Xác định vị trí Cơ mu cụt – cơ PC, tác dụng của cơ PC với sinh lý nam

Cơ mu cụt – cơ PC là một nhóm cơ nhỏ trên cơ thể nhưng đóng một vai trò quan trọng đối với hệ sinh dục của con người. Chắc bạn đã từng nghe đâu đó về điều này. Thế nhưng không phải ai cũng biết vị trí và cách xác định nó. Tập luyện cơ PC có thật sự đem lại tác dụng mong muốn đối với những người bị xuất tinh sớm hay không? Cùng chúng tôi đi tìm hiểu lời giải đáp trong bài viết dưới đây:

Cơ mu cụt – cơ PC là gì?

Trong cơ thể con người có một nhóm cơ được gọi là cơ mu cụt. Tên gọi của nó được đặt theo đặc điểm vị trí. Nhóm cơ này bắt nguồn từ phần xương mu, chạy đến đầu xương cụt. Nó còn được biết đến với một tên gọi khác là cơ PC (pubococcygeus muscle).

Trên thực tế vị trí của nhóm cơ này ở nơi khác đặc biệt. Gần bộ phận sinh dục. Nếu không để ý và không phải là bác sĩ chuyên môn chúng ta sẽ không biết. Họ cho rằng các cơ ở vùng háng, mông, bụng, bắp đùi cùng với cơ PC đều thuộc một nhóm chung. Khi tập vận động chúng cho cảm giác tương tự nhau dẫn đên sự đánh đồng này. Đây là một sự nhầm lẫn. Đối với mọi người nói chung và nhất là nam giới, cần phân biệt và xác định chính xác nhóm cơ này. Vì nó có vai trò rất lớn trong vấn đề sinh lý con người.

Đầu tiên phải kể đến tác dụng của nó là ngăn dòng nước tiểu. Vì vậy đây là một trong những cách giúp bạn xác định được vị trí của nó. Chức năng tiếp theo đó là kiểm soát sự xuất tinh ở nam giới. Nếu nhóm cơ này khoẻ manh người nam có thể kiểm soát được thời gian quan hệ theo ý muốn của mình.

Cách xác định cơ PC đơn giản nhất

Cách xác định cơ PC cũng rất đơn giản. Chúng ta có thể cảm nhận bằng ba cách dưới đây: