Chồng Yếu Sinh Lý? Cách nào để Chồng cải thiện Tốt Nhất?

Yếu sinh lý ảnh hưởng tới tâm lý và cuộc sống tình dục của các anh em rất nhiều. Nó cũng làm cho đời sống tình dục của các cặp vợ chồng gặp nhiều khó khăn khi mà cả hai đều không thể tìm thấy sự thoả mãn và hạnh phúc trọn vẹn sau khi làm chuyện ấy. Thật sự thì chồng yếu sinh lý là một vấn đề rất tế nhị và khó nói của chị em. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này cùng những phương pháp giúp chị em cải thiện sinh lý của chồng trong bài viết dưới đây:

Dấu hiệu cho thấy chồng bạn bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý là bệnh lý đặc trưng bởi sự suy giảm chức năng sinh lý của con người. Nó gặp ở cả nam và nữ nhưng khi nói đến cụm từ này thì người ta thường nghĩ ngay đến nam giới. Bởi vì tỷ lệ mắc bệnh ở nam nhiều hơn nữ rất nhiều. Yếu sinh lý có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau từ tâm lý, bệnh lý, tuổi tác… Nam giới sau độ tuổi 40 thì lượng testosterone trong cơ thể bắt đầu suy giảm, lúc này chức năng sinh lý cũng có sự thay đổi đáng kể. Tình trạng này mặc dù không phải là bệnh nguy hiểm nhưng nó gây ra khá nhiều rắc rối trong đời sống sinh hoạt bình thường cũng như cuộc sống tình dục của họ. Và chắc chắn nó sẽ dẫn đến những tác động tiêu cực trong hôn nhân gia đình.

Người vợ hoàn toàn có thể phát hiện sớm chồng yếu sinh lý thông qua các biểu hiện sau:

• Rối loạn cương dương: Là tình trạng phổ biến nhất của nam giới yếu sinh lý. Dương vậy khó hoặc không thể cương cứng khi quan hệ tình dục mặc dù đã kích thích bằng mọi biện pháp. Hoặc khi đang quan hệ thì nó bỗng nhiên ỉu xìu dù cho nam giới chưa xuất tinh cũng như đạt được khoái cảm tình dục.
• Xuất tinh sớm: Đây là từ để chỉ tình trạng “chưa đi đến chợ đã hết tiền”. Tức là các chàng chỉ quan hệ trong một thời gian ngắn, thậm chí vừa mới đưa vào chưa kịp làm gì đã phóng tinh ra rồi. Chàng sẽ đạt được khoái cảm một cách chóng vánh. Thế nhưng với bạn thì chẳng kịp cảm nhận điều gì.
• Bị đau dương vật khi quan hệ tình dục: Bạn có thể thấy chàng bị đau khi đang quan hệ bằng các biểu hiện như mặt mày nhăn nhó, kêu đau hay nhanh chóng làm cho xong để rút quân. Bạn có thể khai thác thêm có thể chàng bị đau cả khi đi tiểu hay tiểu ra máu.
• Suy giảm ham muốn tình dục: Thông thường nam giới có nhu cầu sinh lý cao hơn so với nữ giới. Bởi vậy trong mối quan hệ tình cảm thì ta thấy các chàng hay là người đòi hỏi. Vậy nên nếu bạn thấy tần suất đòi hỏi của chồng giảm đi hoặc lâu rồi anh ấy không nhắc đến vấn đề này thì cần xem lại. Với những nam giới sau tuổi 40 mà không còn ham muốn với chuyện chăn gối người ta gọi là tình trạng mãn dục.
• Không đạt được thoả mãn sau khi quan hệ: Vấn đề này khá chủ quan thường là do cảm nhận của chính chồng bạn nên bạn khó phát hiện. Nhưng việc không được thoả mãn sau khi làm chuyện ấy cũng được xem là biểu hiện của yếu sinh lý.

Chồng yếu sinh lý, vợ nên làm gì

Khi phát hiện ra chồng mình bị yếu sinh lý, bạn nên làm gì? Có những người sẽ có cảm gián chán nản, hoang mang. Bởi vì không có được sự trọn vẹn, hạnh phúc trong tình dục nên cuộc sống hôn nhân sẽ gặp phải sự rạn nứt, dần dần mà nguội lạnh. Nó cũng là nguyên nhân dẫn đến nhiều vụ ly hôn trong xã hội ngày nay.

Yếu sinh lý không phải là một bệnh nan y, nó hoàn toàn có thể điều trị được. Và chồng bạn cũng không hề mong muốn gặp phải tình trạng như vậy. Nếu bạn bỏ rơi anh ấy lúc này thì các yếu tố kết hợp sẽ càng khiến bệnh tình trở nên nặng hơn. Để giúp anh ấy, cứu lấy cuộc hôn nhân đang bên bờ vực và cũng là tìm lại sự thăng hoa trong tình dục của cả hai, bạn có thể đồng hành, chia sẻ và cùng anh anh ấy vượt qua vấn đề tế nhị này. Sau khi khỏi bệnh, tình cảm của cả hai sẽ càng trở nên khăng khít và hạnh phúc hơn nữa.

Thông cảm và chia sẻ cùng chồng

Điều đầu tiên bạn cần làm đó là thông cảm và chia sẻ. Không người đàn ông nào muốn rơi vào trường hợp như thế này. Họ đã gặp rất nhiều những rắc rối với tình trạng yếu sinh lý. Việc nhu cầu suy giảm, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay không thể thoả mãn sau khi quan hệ khiến cho hạnh phúc không được trọn vẹn. Phần lớn sẽ có thái độ mặc cảm, thiếu tự tin trong chuyện chăn gối và nếu không được giải toả có thể dẫn đến trầm cảm.

Thái độ của bạn có tính quyết định rất lớn đối với việc điều trị bệnh cũng như tương lai của cả hai sau này. Nếu là những lời trách móc khó nghe hoặc xa lánh thì bệnh tình của chồng bạn sẽ càng nặng thêm và tất nhiên là mối quan hệ này nguy cơ tan vỡ càng cao. Còn thay vào đó là sự thấu hiểu, cảm thông, chia sẻ và giúp đỡ, động viên anh ấy sẽ là liều thuốc tinh thân vô cùng hữu hiệu.

Cùng chồng tìm ra nguyên nhân gây bệnh

Yếu sinh lý có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Và để giải quyết được tình trạng này thì bạn cần có những hiểu biết về nó và biết được nguyên nhân gây ra bệnh là gì để từ đó có được phương hướng điều trị tiếp theo sao cho phù hợp nhất. Các nguyên nhân được thống kê bao gồm:

• Tuổi tác: Sau tuổi 40 cơ thể nam giới sẽ giảm tiết testosterone, nó khiến cho nhu cầu sinh lý cũng suy giảm theo đó. Khi quan hệ cũng không còn được sung mãn như thời còn trai trẻ.
• Mắc các bệnh lý mãn tính: Các bệnh lý về tim mạch, rối loạn chuyển hoá (tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu…) rất phổ biến trong xã hội ngày nay. Nó tác động đến sức khoẻ tổng thể vì vậy ảnh hưởng phần nào đến sinh lý nam.
• Dị tật ở cơ quan sinh sản: Các dị tật bất thường ở cơ quan sinh sản cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nam giới suy giảm chức năng sinh lý. Phương pháp điều trị cho các trường hợp này chủ yếu là can thiệp ngoại khoa.
• Thủ dâm quá độ, đời sống tình dục không lành mạnh dẫn đến việc các ông chồng bị yếu.
• Đời sống sinh hoạt thiếu khoa học, ăn uống tuỳ tiện gây ảnh hưởng tới sức khoẻ chung và sức khoẻ tình dục.

Đưa chồng đi thăm khám bác sĩ

Chúng ta hoàn toàn có thể căn cứ vào đời sống sinh hoạt hàng ngày cùng những thói quen, bệnh lý đang tồn tại để phần nào phán đoán được nguyên nhân gây bệnh. Nhưng không được vì thế mà tự cho mình là đúng tìm đến các phương pháp điều trị không chính thống được lan truyền tràn lan trên các trang mạng xã hội. Như vậy sẽ làm tình trạng bệnh nặng hơn mà thôi. Điều cần làm lúc này đó chính là đến các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám chuyên sâu. Các bác sĩ sẽ thực hiện khám bệnh, xét nghiệm đánh giá chức năng và đưa ra phương pháp điều trị khoa học, tốt nhất cho người bệnh.

Nhiều nam giới vì e ngại, vì xấu hổ mà khi bị bệnh thường giấu kín không nói với ai. Các chị em hãy đồng hành cùng ông chồng của mình trên con đường đi tìm lại hạnh phúc hôn nhân đích thực.

Lên kế hoạch điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

Mặc dù không thể trực tiếp điều trị bệnh cho chồng nhưng các chị em cũng có thể đóng vai trò làm hậu phương giúp đỡ các anh mọi lúc mọi nơi. Bằng cách lên kế hoạch và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho các chàng. Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh. Bởi vậy mà trong bệnh viện có hẳn một chuyên khoa dinh dưỡng riêng nhằm xây dựng chế độ phù hợp nhất cho các đối tượng bệnh nhân. Yếu sinh lý cũng vậy, Bằng việc bổ sung trong bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm bồi bổ sinh lý, tăng cường chức năng thận sẽ giúp chồng bạn nhanh chóng phục hồi hiệu quả. Các bác sĩ nam học khuyên rằng vợ nên nấu cho chồng ăn các loại thực phẩm giàu Zn, Omega – 3 cùng các vitamin, khoáng chất để nâng cao sức khoẻ tình dục như:

• Hải sản: hàu, tôm, cua sá sùng, hải sâm…
• Các loại cá béo: cá trích, cá thu, cá hồi, cá ngừ…
• Thịt bò, trứng gà, tôm đồng, lươn đồng, …
• Các loại trái câu: dưa hấu, xoài, , chuối, dâu tây…

Ngoài ra bạn nên giúp chàng bỏ những thói quen có hại như sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia, đồ uống có gas, thuốc lá, cafe…

Đồng hành cùng chồng tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ

Rèn luyện thể dục thể thao là phương pháp nâng cao sức khoẻ mà cả người bình thường hay những người bị bệnh cũng nên thực hiện. Nó không những duy trì lối sống lành mạnh, đem lại một cơ thể khoẻ khoắn còn cải thiện chức năng tình dục rất tốt. Việc tập luyện sẽ đẩy tăng tốc độ lưu thông của dòng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong đó có dương vật. Từ đố dương vật cương cứng tốt giúp chàng “yêu” dài lâu. Ngoài ra tập luyện còn tăng cường chuyển hoá, tăng sản xuất hormon sinh dục testosterone để kích thích ham muốn. Bởi vậy mà chị em nên khuyên chồng tập luyện thường xuyên, hàng ngày. Và để có được hiệu quả thì tốt nhất chị em hãy là người đồng hành cùng chồng mình trong những buổi tập như vậy.

Không chỉ các bài tập thể dục thể thao đơn giản, để nâng cao chức năng sinh lý thì hiện nay các chuyên gia đã xây dựng hẳn các bài tập chuyên sâu để giúp nam giới cải thiện “chuyện ấy” ví dụ như phương pháp Đỉnh Pháp Vương, bài tập kegel, cử tạ, chạy bộ… Mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để luyện tập.

Nhắc nhở chồng về thời gian sinh hoạt

Một lối sống sinh hoạt thiếu khoa học sẽ đem đến những tác động tiêu cực cho sức khoẻ tổng thể nói chung và sức khoẻ tình dục nói riêng. Bởi vậy khi phát hiện ra bệnh và chồng bạn lại là người có lối sống khá là lộn xộn thì bạn nên nhắc nhở anh ấy đồng thời cũng giám sát sự thay đổi này. Cụ thể là:

• Không thức quá khuya, hãy đi ngủ sớm. Mỗi ngày nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng.
• Hạn chế hút thuốc, uống rượu bia. Và nếu được thì tốt nhất là nên bỏ, bởi vì đây đều là các chất độc hại cho sức khoẻ.
• Chia sẻ áp lực công việc với chồng để giải toả tâm lý, tránh căng thẳng, lo âu.

Hoạt động tình dục phù hợp

Đời sống tình dục sẽ ngày càng nguội lạnh nếu không được hâm nóng thường xuyên. Nhưng với những người chồng yếu sinh lý thì việc đòi hỏi “chuyện ấy” sẽ càng khiến chàng bị áp lực nhiều hơn gây ra tác dụng ngược. Bởi vậy bạn cần có sự tinh tế và khéo léo điều chỉnh sao cho phù hợp. Đừng đòi hỏi quá nhiều vì thật sự là anh ấy không đủ sức để đáp ứng bạn, còn đẩy cả hai vào tình thế ngượng ngùng. Lúc này tần suất 1 – 2 lần/ tuần là hợp lí nhất, vừa để cả hai không mất sự gắn kết cùng khiến chàng đủ sức khoẻ và có được sự thoải mái. Đương nhiên việc chồng bị yếu sinh lý sẽ khiến chị em thiệt thòi là điều không tránh khỏi, nhưng trước khi điều trị khỏi, chị em hãy thông cảm cho chồng mình nhé.

Bí kíp giúp kéo dài thời gian yêu khi bị yếu sinh lý

Tình dục đối với những người chồng bị yếu sinh lý có thể trở thành gánh nặng với họ. Bởi vì vừa suy giảm ham muốn mà quan hệ lại còn khó đem lại những khoái cảm cực hạn cho họ. Vậy bí kíp nào giúp cho người chồng yêu có được những cảm xúc tốt hơn khi quan hệ, hỗ trợ cải thiện bệnh lý đó là:

Đầu tư nhiều hơn cho màn dạo đầu

Với cả nam giới bị yếu sinh lý hay phụ nữ thì màn dạo đầu có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Bởi đây là bước khởi động giúp kích thích những ham muốn tình dục của họ. Nhất là nam giới đang bị suy giảm ham muốn. Việc này còn giúp “cậu nhỏ” có đạt được sự cương cứng tốt nhất trước khi thật sự giao hợp. Vậy nên nàng hãy là người chủ động hơn để có được một màn dạo đầu thực hiện đúng được vai trò của nó. Nàng có thể sử dụng những tuyệt chiêu của mình bằng đôi bàn tay mềm mại, chiếc môi chúm chím hay chiếc lưỡi không xương đốt cháy lên những ngọn lửa tình đang le lói của chàng. Không có một ai có thể cưỡng lại được điều này.

Lựa chọn các tư thế phù hợp

Mách bạn một bí kíp nữa dành cho các chàng “yếu” đó là lựa chọn các tư thế phù hợp. Không giống như các chàng sinh lý khoẻ mạnh bình thường thích chọn những tư thế độc, lạ để có được những cảm xúc mới mẻ cũng như thể hiện sinh lực của mình trước bạn tình. Các chàng đang gặp tình trạng bệnh lý trên thì hãy tìm hiểu về các tư thế giúp dương vật có thể cương cứng được trong một thời gian dài, kiểm soát tốt các kích thích để tránh bị xuất tinh sớm. Và nên chọn những tư thế không tốn quá nhiều thể lực. Gợi ý cho bạn một số tư thế như vậy đó là tư thế truyền thống, tư thế úp thìa, tư thế chữ X bắt chéo, tư thế nữ cao bồi hay tư thế ngồi đối mặt… Nên tránh các tư thế kiểu doggy hay biến thể của nó vì những kích thích mà nó đem lại rất mạnh khiến chàng không kiểm soát được sự cương cứng của dương vật.

Sử dụng bao cao su chuyên dụng

Ngoài các loại bao cao su thông thường có trên thị trường thì có thể bạn chưa biết về một loại bao có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Các sản phẩm này hầu hết có thêm thành phần là các chất gây tê như lidocaine, benzocaine… khiến cho các đầu mút thần kinh trên thân dương vật trở nên “trơ” trong một thời gian ngắn. Bởi vậy mà sức chịu đựng với cac ngưỡng kích thích tăng cao hơn. Ngoài ra việc dùng bao cao su còn là giải pháp quan hệ tình dục an toàn, tránh thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.

>>>Xem thêm

• Thuốc xịt cương dương
• Cách chữa Rối Loạn Cương Dương không cần thuốc tại nhà
• Chi phí chữa Rối Loạn Cương Dương

Lời khuyên từ chuyến  gia

Yếu sinh lý hay bất cứ bệnh lý nào về sinh lý nam giới cũng là một vấn đề nhạy cảm của phái mạnh. Tâm lý chung của họ luôn là sự tự ti, giấu giếm để không ai biết nhất là người bạn đời của mình. Bởi vì việc không thể thoả mãn đời sống tình dục của vợ làm cho họ xấu hổ. Dần dần họ càng né tránh việc quan hệ tình dục mà không giải thích được nguyên nhân. Điều này tạo ra sự rạn nứt trong hôn nhân. Thêm vào đó giấu bệnh sẽ càng làm cho tình trạng bệnh nặng hơn và mất đi thời gian vàng điều trị.

Là một người bạn đời, muốn gắn bó với nhau trong suốt những năm tháng sau này và muốn có được đời sống tình dục viên mãn thì người phụ nữ đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh này ở nam giới. Bởi vậy hãy luôn luôn là người cảm thông, chia sẻ và giúp đỡ người đàn ông của bạn trong hành trình chữa bệnh này nhé.

Đừng vì chồng yếu sinh lý mà khiến cho hạnh phúc của một gia đình có nguy cơ tan vỡ. Bệnh lý này hoàn toàn có thể điều trị khỏi nhờ sự phát triển không ngừng của nền y học lâm sàng ngày nay. Và sự giúp đỡ, động viên từ những người vợ cũng đóng góp vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh này.