Bí kíp Quay Tay giúp chàng “lên đỉnh”

Quay tay vốn là một thuật ngữ được sử dụng khá phổ biến trong giới trẻ, nhưng nó không phải là một điệu múa bằng tay.  Hoạt động này liên quan đến tình dục. Tên gọi này được đặt theo các động tác của tay. Trên thực tế thì nó không phải là quay theo hình vòng tròn mà đó là các động tác vuốt, kích thích vào dương vật. Nếu quá khó hiểu thì bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây để rõ hơn về vấn đề này, nó đem lại lợi và hại như thế nào đối với cơ thể:

Quay Tay là gì?

Quay tay vốn là một tiếng lóng để chỉ về hoạt động “thủ dâm”. Cụm từ này được dùng nhiều dành cho nam giới hơn là nữ giới. Nó để chỉ về hành động dùng tay của mình kích thích lên dương vật để đạt được sự cực khoái rồi xuất tinh. Quay tay thường xuất hiện lần đầu tiên ở một người đàn ông vào giai đoạn dậy thì do sự phát triển của cơ quan sinh sản cũng như tăng tiết hormon testosterol trong cơ thể. Đây là một hoạt động sinh lý bình thường.

Nam giới thủ dâm là do tò mò về cơ thể, chưa có người yêu hoặc xa người yêu trong thời gian dài. Một nguyên nhân khác cũng có thể là từ việc bạn tình không thể đáp ứng nhu cầu tình dục của họ. Người phương Tây thường rất thoáng trong vấn đề này. Nhưng người phương Đông coi đây là hoạt động xấu, không muốn để người khác biết nên thường thực hiện một cách lén lút.

Những lợi ích của hoạt động Quay Tay đối với nam giới

Một số người có những cái nhìn khá phiến diện về hoạt động thoả mãn nhu cầu sinh lý cá nhân như là quay tay và nghĩ là nam giới không nên thực hiện nó. Nhưng thực tế nếu bạn biết quay tay đúng cách, tần suất hợp lí thì nó lại đem những lợi ích thiết thực cho con người:

Thoả mãn nhu cầu tình dục của cơ thể

Ở một giai đoạn phát triển của cơ thể thì con người sẽ có những ham muốn tình dục, có thời gian ham muốn này còn rất mạnh mẽ. Nhất là ở lứa tuổi dậy thì, các bạn có một sự tò mò về khám phá giới tính của chính bản thân mình. Có nhu cầu nhưng chưa sẵn sàng quan hệ, chưa có người yêu hoặc chưa có gia đình thì Quay tay là một giải pháp mà nhiều chàng trai lựa chọn. Thống kê chỉ ra rằng hoạt động này phổ biến nhất ở những người trẻ tuổi. Đây cũng là cách giúp họ tự khám phá cơ thể mình và mong muốn của bản thân. Nó cũng có thể coi là sự chuẩn bị cho sau này, khi có quan hệ trực tiếp với đối phương giúp cả hai đều đạt được những thăng hoa trong đời sống tình dục.

Cải thiện tinh thần, nâng cao sức khoẻ

Những áp lực đến từ học tập, công việc, cuộc sống… luôn khiến cho đầu óc chúng ta trở nên nặng nề, căng thẳng. Nam giới sẽ tìm cho mình những cách khác nhau nhằm giải toả vấn đề trên. Một trong số đó là thủ dâm. Khi thủ dâm, cơ thể sẽ sản sinh ra hormon Endorphin được biết đến với tên gọi khác là hormon hạnh phúc. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, hưng phấn và lấy lại được tinh thần.

Thủ dâm cũng đem lại những lợi ích tích cực cho một số bệnh lý về tim mạch, đau đầu, mất ngủ, tiểu đường…

Ngủ ngon hơn

Hầu hết nam giới sau khi thủ dâm đề có nhận xét rằng giấc ngủ của mình ngon hơn và sâu hơn. Nhất là những người thường xuyên bị mất ngủ.

Giảm tỷ lệ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục

Một trong những tác hại đáng lo ngại nhất về quan hệ tình dục trực tiếp đó là nguy cơ lây truyền các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Đó là các bệnh xã hội gồm có giang mai, lậu, sùi mào gà… và bệnh suy giảm miễn dịch HIV/ AIDS. Đây đều là các bệnh phức tạp, tỷ lệ lây truyền cao, khó điều trị, tốn nhiều thời gian và công sức của người bệnh. Nhất là HIV/ AIDS là bệnh nguy hiểm nhất, hiện nay chưa tìm ra phương pháp điều trị đặc hiệu. Việc có thể thoả mãn nhu cầu cá nhân bằng phương pháp quay tay giúp cho các cánh mày râu không tìm đến những đối tượng quan hệ bên ngoài như gái mại dâm…

Đạt được những hưng phấn mới lạ

Quay tay hay thủ dâm ngoài việc sử dụng mười ngón tay của mình ra thì hiện nay còn có sự hỗ trợ của nhiều món đồ chơi tình dục. Nó giúp cho cả nam và nữ có được những khoái cảm kích thích mới lạ và dễ lên đỉnh hơn khi tự sướng. Nhất là trong các trường hợp chuyện chăn gối giữa nam và nữ không thật sự hoà hợp, không khiến cho cả hai đều thoả mãn thì đây cũng là một phương pháp tốt nhưng lại không có tác dụng lâu dài. Việc bạn cần làm đó là chia sẻ thật lòng với bạn tình mình vấn đề đang gặp phải, cùng hợp tác và giải quyết tận gốc vấn đề. Có như vậy hai bạn mới tìm thấy hạnh phúc tình dục đích thực.

Tác hại khi bạn lạm dụng quá độ việc quay tay

Tác hại này chỉ xảy ra khi bạn thực hiện hành động thủ dâm này với tần suất lớn, lạm dụng nó quá độ. Và không phải ai cũng nhận thức rõ hết những tác hại này:

Dễ gây “nghiện”

Hoạt động thủ dâm khá đơn giản, dễ thực hiện và tự bản thân có thể điều khiển cả quá trình. Bởi vậy việc thực hiện này sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của từng người. Thế nên rất nhiều các bạn thanh niên hoặc nam giới trong các độ tuổi khác nhau tự sướng quá nhiều lần mà không biết tiết chế. Những hưng phấn, sự thoả mãn sau khi thủ dâm làm cho người ta say mê, yêu thích. Sau đó họ dần chìm đắm vào đó, không còn hứng thú với học tập, công việc và xã hội thậm chí là “nghiện”. Điều này rất có hại.

Cơ quan sinh dục dễ bị tổn thương và viêm nhiễm

Việc tự sướng thô bạo hay dùng các dụng cụ tình dục hỗ trợ dễ gây ra các tổn thương cho cơ quan sinh dục. Vì thuộc vị trí nhạy cảm, đường xuất tinh cũng cùng với đường tiết niệu, có nhiều vi khuẩn nên khi có xây xước mà không vệ sinh kĩ thì rất dễ bị nhiễm trùng.

Ảnh hưởng tâm lý, suy giảm sức khoẻ

Ở phần trên chúng ta đã nói sau khi tự sướng cơ thể sẽ tiết ra hormon hạnh phúc khiến bạn trở nên thoải mái, thư thái về tinh thần. Nhưng ngược lại số lần tự sướng quá nhiều, gần sát nhau thì sẽ tạo ra một sự ức chế thần kinh. Hơn hết bạn tập trung nhiều thời gian để suy nghĩ về các vấn đề nhạy cảm này, không muốn giao tiếp với bạn bè, xã hội, tạo nên tâm lý xa lánh. Nặng hơn là họ dần dần sẽ mất đi ham muốn, thậm chí là lãnh cảm.

Tăng nguy cơ hiếm muộn

Có lẽ nhiều người sẽ hỏi thủ dâm thì làm sao mà gây ra hiếm muộn được đúng không? Thực tế là có. Bởi vì nó là một phản ứng dây truyền, khi bạn thủ dâm quá nhiều sẽ gây ra tình trạng rối loạn chức năng sinh lý, các bệnh nam khoa. Nếu không điều trị kịp thời thì đây chính là nguyên nhân dẫn tới hiếm muộn, vô sinh. Hơn nữa khi đã tự thoả mãn được nhu cầu tình dục thì người ta sẽ không còn thích quan hệ với vợ hoặc chồng mình nữa.

Rối loạn sinh lý

Quay tay còn mang đến những rối loạn về chức năng sinh lý. Đã có những nghiên cứu chỉ ra rằng việc “nghiện” quay tay chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các bệnh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý…

Một số tác hại khác trên từng giới

Đối với nam giới thì thường sẽ có những quan niệm sai lầm về tình dục. Từ đó gia tăng các vụ hiếp dâm, gây ảnh hưởng tới trật tự, an toàn xã hội. Hoặc trái ngược với đó là tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương…

Đối với phụ nữ khi thủ dâm quá nhiều sẽ làm tổn thương cơ quan sinh sản, gây viêm nhiễm âm đạo, tử cung, buồng trứng…

Tần suất Quay Tay bao nhiêu lần là hợp lý

Đã có hẳn những nghiên cứu về tần suất quay tay như thế nào là phù hợp và đem lại lợi ích tốt cho cơ thể. Theo đó tần số này phụ thuộc vào lứa tuổi, sức khoẻ nam giới và ham muốn. Cụ thể theo lứa tuổi thì là:

• Nam giới dưới 30 tuổi: Tần số 2 – 3 lần/ tuần.
• Nam giới từ 30 đến 40 tuổi: Tần số 1 – 2 lần/ tuần.
• Nam giới trên 40 tuổi: Mỗi tuần chỉ thực hiện 1 lần.

Hướng dẫn cách quay tay khiến chàng phê nhưng vẫn khoẻ

Để quay tay vừa sướng nhưng vẫn đảm bảo an toàn bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

• Chuẩn bị một tâm trạng thật thoải mái. Kể cả trong nhà vệ sinh hay trên giường bạn cũng không nên gò bó mình. Có thế những cảm xúc mới có thể tuôn trào.
• Cắt móng tay và giũa để tránh những vết cào xước trong quá trình thực hiện. Vệ sinh sạch sẽ tay và bộ phận sinh dục.
• Đầu tiên hãy khám phá các vị trí nhạy cảm khác trên cơ thể như núm vú, bẹn trong… để tạo sự kích thích một cách từ từ nếu bạn không muốn bị xuất ra nhanh chóng.
• Thay đổi các tư thế thủ dâm trong từ lần để có thêm cảm nhận mới lạ. Ví dụ như ngồi, dựa vào tường, nằm chổng mông…
• Sử dụng linh hoạt cả hai tay thay thế nhau để tránh tình trạng mỏi và có được sự kích thích liên tục. Dùng tay xoa nhẹ quy đầu, tiếp đó là vuốt trụ một cách từ từ. Khi khoái cảm tăng dần thì cũng tăng dần vận tốc tay vuốt. Hay có thể sử dụng thêm thuốc bôi trơn hoặc sextoy để tăng hưng phấn.
• Di chuyển hông mình theo tiết tấu để cả cơ thể cảm nhận được sự vận động và hưng phấn đang diễn ra ở nơi dương vật.
• Đến khi có cảm giác sắp ra, thay vì nương theo nó thì chúng ta ngừng lại hoàn toàn. Sau đó lại tiếp tục quay tay trở lại cho đến khi tới ranh giới vạch đích thì cũng dừng lại như cách trên. Thực hiện đi thực hiện lại nhiều lần theo như mong muốn của bạn. Người ta gọi đó là nghệ thuật thủ dâm. Nó chính là cách tập để giúp bạn lâu ra hơn do không chỉ làm cho bạn tăng sức chịu đựng mà lần cuối cùng thì sự “lên đỉnh” càng tuyệt vời hơn khi mà đó là sự cộng gộp của tất cả các lần trước đó. Điều này có lợi khi bạn thực chiến trên giường đối với bạn tình, và có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Nhưng thông thường người ta chỉ áp dụng đối với các trường hợp xuất tinh sớm ở thể nhẹ. Còn nặng hơn thì tỷ lệ hiệu quả không cao. Với những người đang trong tình trạng này cần tìm cho mình một phương pháp điều trị dựa theo khoa học, đó là chế độ tập luyện kết hợp với dinh dưỡng  và khí công nhằm tăng ngưỡng chịu kích thích, tăng cường sinh lý mạnh mẽ và có được thời gian quan hệ lý tưởng.. Chi tiết xem Tại Đây

Khi nào bạn nên dừng thói quen quay tay

Hoạt động Quay tay trên thực tế không phải là xấu. Nếu bạn biết điểm dừng thì thật sự đây là một thú vui giúp bạn có được thêm những cảm xúc tình dục tốt. Nhưng thực hiện với tần suất dày, bỏ qua cá cảnh báo của cow thể chính là nguyên nhân dẫn đến những tác hại. Hãy biết điểm dừng khi:

Có tổn thương ở vùng kín

Việc thường xuyên quay tay sẽ dẫn đến các tổn thương ở dương vật. Đó có thể là những vệt trầy xước, da bên ngoài nổi mẩn, phồng rộp do ma sát hay khi đi tiểu hoặc bình thường bạn thấy đau buốt. Bất cứ tổn thương nào dù là nhỏ nhất thì chúng ta cũng nên dừng việc quay tay này lại. Nếu cố tình vẫn giữ tần suất như lúc đầu thậm chí là làm nhiều hơn, sử dụng các món đồ chơi tình dục đặc biệt sẽ có thể dẫn tới dương vật bị cong, bị gãy. Lúc đó nó có ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản và sinh lý của chúng ta.

Ảnh hưởng tới chất lượng công việc

Nghiện thủ dâm, trong đầu thường xuyên nghĩ đến những hình ảnh không lành mạnh khiến cho bạn khó tập trung vào công việc hàng ngày của mình. Từ đó làm giảm sút chất lượng công việc. Bạn luôn cảm thấy nhớ nhớ quên quên, bị sếp nhắc nhở ngày càng nhiều. Đây là tác động tiêu cực của việc quay tay với tần suất quá nhiều lần đối với nam giới. Đã đến tình trạng này thì bạn nên thay đổi thói quen, thủ dâm trong giới hạn cho phép để không làm tổn hại đến giá trị của bản thân trong công việc.

Giảm hứng thú với quan hệ tình dục truyền thống

Quay tay với tần suất cao sẽ ngày càng làm cho ngưỡng kích thích của bạn cao dần lên. Và họ dễ đạt được sự thoả mãn qua hình thức thủ dâm này hơ thay vì giao hợp trực tiếp với bạn tình. Lâu ngày hình thức quan hệ truyền thống không thể khơi dậy những ham muốn và cho người đàn ông này sự sung sướng mà họ mong muốn được nữa. Từ đó làm giảm hứng thú với hình thức quan hệ cùng bạn tình. Nếu bạn đang ở trong trường hợp này thì cần giảm tần suất thủ dâm xuống, thay vào đó là quan hệ trực tiếp nhiều hơn để cân bằng sinh lý của mình.

>>>Xem thêm

• Thuốc tăng cường sinh lý nam
• Xuất Tinh Sớm có ảnh hưởng đến Sức Khoẻ không
• Các Tư Thế quan hệ Nguy Hiểm nên tránh

Trong đầu bạn luôn suy nghĩ về thủ dâm cùng sự hưng phấn trong tình dục

Nam giới nghĩ về phụ nữ và tình dục là chuyện hết sức bình thường, đó là nhu cầu tình dục. Nhưng nếu những suy nghĩ này luôn luôn ngự trị trong trí óc của bạn một khoảng thời gian quá dài trong vòng một ngày thì điều này lại là bất thường. Lúc đó bạn sẽ luôn trong tâm thế sẵn sàng cho việc thoả mãn nhu cầu tình dục kể cả ở nơi công cộng, khi ăn uống hay nói chuyện với bạn bè. Việc bị ám ảnh quá mức này cũng dẫn đến bạn không thể tập trung vào học tập, công việc, giảm sút năng suất. Khi điều bạn cần làm chính là điều chỉnh ngay lập tức về tần suất thủ dâm.

Biện pháp phòng ngừa và “cai nghiện” quay tay

Chúng ta đều biết nếu lạm dụng quá độ việc Quay tay để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân sẽ dẫn đến những hậu quả bất lợi cho nam giới. Nhiều người có thể nói là đến mức nghiện không bỏ được. Chuyên gia khuyên rằng điều đó là không nên. Tốt nhất là chúng ta nên phong ngừa từ trước hoặc cai để bảo vệ sức khỏe tổng quát và sức khỏe sinh sản. Các biện phát bao gồm:

• Đặt cho bản thân một giới hạn nhất định: Tức là trong vòng một tuần hoặc một tháng bạn đặt ra  tần suất thủ dâm là bao nhiêu. Nghiêm túc thực hiện điều đó. Ngừng suy nghĩ về vấn đề nhạy cảm này trong những khoảng thời gian rảnh. Đây là bước đầu tiên chúng ta cần xác định.
• Không vội vàng ngừng hoàn toàn việc thủ dâm. Bởi vì nó sẽ gây ảnh hưởng lớn tâm lý như người thiếu sức sống, thường xuyên mệt mỏi, không muốn làm việc… Và cũng tạo ra tác dụng ngược là khiến bạn nghĩ đến nó nhiều hơn, càng thèm muốn và khó làm chủ bản thân. Cách cai khoa học đó là từ từ giảm tần suất và tập thói quen tốt lại từ đầu.
• Không đụng đến điện thoại hay máy tính khi không cần thiết: Như một thói quen với các chàng nghiện thủ dâm thì những lúc rảnh rỗi họ thường vô thức mà tìm đến xem những bức ảnh mát mẻ và nhạy cảm. Vậy nên bạn hãy hạn chế làm điều này khi rảnh. Và hơn nữa là xóa hết lịch sử tìm kiếm những website đen đi không không bị kích thích khi nhìn vào.
• Hạn chế ở một mình trong phòng kín: Tâm lý khi thủ dâm của đàn ông là thích làm trong phòng kín để không bị ai phát hiện. Bởi vậy nếu bạn ở một mình trong đó càng tạo điều kiện thuận lợi để trí óc điều khiển mình làm theo ham muốn cá nhân mà không gặp cản trở.
• Tham gia nhiều hoạt động tập thể: Những người nghiện thủ dâm hầu hết đều có đặc điểm chung là ít vận động, lười giao tiếp với người thân trong gia đình cũng như xã hội. Họ sống khá khép kín nên có nhiều thời gian để suy nghĩ đến những vấn đề tình dục. Vậy nên để cai hoặc phòng bệnh chúng ta nên ra ngoài gặp gỡ bạn bè, tham gia các hoạt động vui chơi tập thể nhất là các hoạt động thể lực. Bạn sẽ không còn thời gian rảnh để suy nghĩ linh tinh. Hoặc sau khi về nhà đã mệt mỏi và không còn muốn quay tay nữa.
• Quan hệ tình dục trực tiếp với bạn tình nhiều hơn: Việc này có tác dụng nhằm thay thế hoạt động tình dục tự thân như thủ dâm.
• Tìm đến sự giúp đỡ của người thân thiết: Nếu tự bạn khó kiểm soát được việc ngăn mình thủ dâm theo thói quen thì có thể đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc chia sẻ với một người tin tưởng để họ giúp và giám sát bạn thực hiện.
• Gặp bác sĩ nam khoa: Việc nghiện thủ dâm trong một thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Và nó cũng như một vòng tuần hoàn của sinh lý. Vì thế nếu không cải thiện được tình trạng này bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám sức khỏe sinh lý và phát hiện ra bất thường.

Cảm ơn quý bạn đọc đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Hy vọng những thông tin được cung cấp về vấn đề “Quay Tay” ở trên đã giúp bạn có những cái nhìn khách quan nhất và biết “thủ dâm” đúng cách để đem lại lợi ích cho sức khoẻ bản thân.