Huyệt Thận Du là gì? 2 cách bấm huyệt Thận Du hiệu quả nhất

Huyệt Thận Du là huyệt đạo có vị trí quan trọng trong việc điều trị bệnh. Vì huyệt vị này nằm trên đường kinh Bàng Quang và tập trung chủ yếu kinh khí cho thận. Cùng với đó, huyệt này có thể nhận biết một cách dễ dàng, cho nên thuận tiện cho chúng ta khi tự xoa bóp, bấm huyệt tại nhà để cải thiện sức khỏe. Vậy huyệt đạo này có những tác dụng nổi bật nào? Cách bấm huyệt tại nhà như thế nào cho hiệu quả? Tất cả sẽ có trong bài viết này.

Huyệt Thận Du là gì? Cách xác định vị trí

Huyệt Thận Du là huyệt số 23 của kinh Bàng Quang. Nó nằm ở ngang thắt lưng và dưới đốt sống lưng số 14. Vì nằm trên đường kinh Bàng Quang nên huyệt có chức năng đẩy (du) kinh khí vào thận. Chính vì vậy mà có tên là “Thận Du”. 

Huyệt nằm cách đốt sống 1,5 thốn khi sang ngang và ở ngay phía dưới gai sống thắt lưng 2. Từ đó có thể dễ dàng xác định huyệt thận du theo các bước như sau:

• Bước 1: Tay đặt từ rốn rồi kéo đồng thời sang 2 bên, nối thẳng vào cột sống 
• Bước 2: Kéo sang 2 bên (mỗi bên 1,5 thốn), tiếp tục đếm lên 2 đốt sống là gai cột sống thứ 2.
• Bước 3: Sau khi làm theo bước 2, vị trí bạn vừa xác định chính là huyệt thận du.

Tác dụng của huyệt Thận Du trong chữa bệnh

Như đã nói ở trên, huyệt Thận Du có vai trò rất quan trọng, và điều này được thể hiện qua những tác dụng sau:

• Tăng cường việc sản sinh và bổ huyết: Vì thận đóng vai trò như một bộ phận của cỗ máy để tham gia vào quá trình tạo huyết nên nó được kết hợp cùng với huyệt Tỳ để kích thích sản sinh ra huyết, trong tình huống bệnh nhân mất máu, và thiếu máu.
• Tăng cường chức năng của Thận: Khi kết hợp huyệt này cùng với các huyệt ở vùng lưng khác sẽ có tác dụng điều trị một số bệnh thận mãn tính. Vì huyệt nằm ở phía sau (phần Dương), nên khi bấm huyệt sẽ bổ Thận dương tốt hơn Thận âm. 
• Cải thiện các triệu chứng đau vùng lưng dưới như đau thắt lưng, lưng và đầu gối buốt, yếu. Khi tác động vào huyệt này cũng như tác động vào Thận, sẽ thúc đẩy Thận làm việc để khống chế vùng lưng dưới, từ đó vùng thắt lưng sẽ trở nên săn chắc hơn., 
• Đối với những người bệnh đang có triệu chứng như xướng yếu, loãng xương, bệnh viêm khớp dạng thấp, hay nhuyễn xương….thì huyệt này có tác dụng vô cùng hiệu quả và có lợi cho xương và tuỷ. Vì khi Thận điều khiển xương và sản sinh ra và bồi bổ cho Tủy. Bên cạnh đó nó cũng có tác dụng làm giảm các triệu chứng như chóng mặt, ù tai, trí nhớ kém, chân yếu, mờ mắt, thường xuyên buồn ngủ và mệt mỏi nghiêm trọng cho người bệnh.
• Huyệt giúp làm mát cơ thể, làm tan độ ẩm và giúp lợi tiểu, chữa trị các bệnh tiểu rắt, tiểu khó, tiểu đục, tiểu không tự chủ, tiểu nhỏ giọt, tiểu ra máu và  tiểu đêm. 
• Khi người bệnh bị hen suyễn mãn tính, huyệt giúp tăng cường chức năng thu nhận khí vào thận.
• Tăng cường sức mạnh cho tử cung cũng như các mạch quản khác khi bị các vấn đề liên quan đến rối loạn kinh nguyệt, tử cung lạnh hay khó thụ thai.
• Cải thiện các triệu chứng mờ và khô mắt, thị lực giảm ở người già, giảm thị lực hay tăng nhãn áp vào ban đêm. Vì mắt và thị lực cũng đều chịu sự ảnh hưởng của Thận Âm. Thận Âm có nhiệm vụ làm ẩm, nuôi dưỡng mắt và đảm bảo thị lực tốt. Thận âm hư chính là hệ quả của những chứng rối loạn mãn tính về mắt như thị lực kém và khô mắt ở người cao tuổi, khiến mắt không còn được nuôi dưỡng hoặc giữ ẩm. Nên khi bấm huyệt Thận Du sẽ cải thiện được những tình trạng này.
• Điều trị các triệu chứng ù tai hay điếc tai. Tuy nhiên nếu đang trong tình trạng viêm tai cấp tính hay tai bị nhiễm trùng thì không nên bấm huyệt Thận Du.

2 cách bấm huyệt Thận Du hiệu quả nhất

Từ xưa đến nay, Y học cổ truyền vẫn luôn đánh giá rất cao huyệt Thận Du nhờ những tác dụng ưu việt của nó. Qua bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn 2 cách bấm huyệt tương ứng với 2 tác dụng nổi bật nhất của huyệt Thận Du.

Hỗ trợ điều trị bệnh đau thắt lưng

Vì nằm phía sau cột sống lưng nen huyệt Thận Du tác động mạnh đến xương cốt và hỗ trợ điều trị nhanh chóng các bệnh lý liên quan đến lưng. Cách thực hiện bấm huyệt như sau:

• Người bệnh cần phải ngồi thẳng hoặc đứng thẳng sao cho ở một tư thế thoải mái nhất, hai tay ôm lấy eo sao cho ngón cái đặt phía sau trùng với vị trí của huyệt (như đang chống 2 tay vào hông).
• Xác định đúng huyệt như đã nói ở trên và đặt đầu ngón tay cái vào huyệt để day, bấm với lực mạnh vừa phải.
• Day trong 2-3 phút và kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng cải thiện tình trạng đau nhức.

Nuôi dưỡng chức năng thận và chữa yếu sinh lý

Thận thuộc cơ quan trong hệ nội tiết, và tiết ra các hoocmon nam nên có ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý khi sinh hoạt tình dục ở nam giới. Thận yếu là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về sinh lý ở nam giới. Cách bấm huyệt đối với tình trạng này như sau:

• Bạn đứng thật thẳng lưng, 2 chân hơi khép.
• Các ngón tay co lại và hơi khum lòng bàn tay để tạo thành một nơi chứa khí.
• Phần thân trên hơi cúi, ngả người về phía trước còn hai cánh tay dang ngang bằng vai.
• Sử dụng một lực mạnh để co 2 cánh tay rồi vỗ vào vùng thận du.Lúc này bạn phải hơi chùng gối để tạo thế cân bằng. Phần hõm của các ngón tay đang chứa khí khi đập vào huyệt sẽ có tiếng như đang vỗ tay.

Những lưu ý khi bấm huyệt Thận Du

Để đạt được hiệu quả như mong muốn khi chữa bệnh với huyệt Thận Du, bạn cần chú ý một số điều sau:

• Châm cứu thẳng kim khoảng 0,5 đến 1 thốn. Cứu 5 mồi và ôn từ 10 đến 20 phút.
• Khi vỗ thận du, bạn không vỗ bằng phần cứng của bàn tay để tránh gây tổn thương cho phần thận.
• Nếu chưa xác định được vị trí huyệt và không có chuyên môn kỹ thuật thì không thực hiện phương pháp này tại nhà. Vì nếu bạn thực hiện sai phương pháp có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Để đảm bảo sự an toàn cho sức khỏe, hãy tìm đến những cơ sở Đông y uy tín khi chưa có kiến thức.

Vừa rồi là những thông tin hữu ích về huyệt Thận Du. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức cũng như biết những phương pháp tác động để hỗ trợ điều trị và chăm sóc sức khỏe cho người bệnh.