Huyệt Tam Âm Giao ở đâu? 6 Tác dụng chữa bệnh nổi bật

Một huyệt đạo có tác dụng chữa các bệnh khử phong thấp, thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, bổ thận, sơ can, dưỡng âm,…được Y học cổ truyền đánh giá rất cao đó chính là huyệt Tam Âm Giao. Đây là một trong những huyệt vị đóng vai trò quan trọng trên cơ thể chúng ta. Vậy cụ thể về những tác dụng của huyệt này như thế nào? Cách áp dụng huyệt Tam Âm Giao trong chữa bệnh ra sao? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của vatlytrilieu.vn nhé.

Giới thiệu chung về huyệt Tam Âm Giao

Huyệt Tam Âm Giao là loại huyệt thứ 6 thuộc đường kinh Tỳ. Vị trí huyệt ở cách mắt cá chân khoảng 3 đốt ngón tay và nằm ở phần lõm bờ sau xương chày. Huyệt có tên là Tam Âm Giao vì là nơi giao nhau giữa 3 đường khí âm bao gồm Thiếu Âm Thận, Thái Âm Tỳ và Quyết Âm Can.

Huyệt còn có một số những danh xưng khác như huyệt Đại Âm, Hạ Tam Lý và Thừa Mạng Thừa Mệnh.

Tác dụng của huyệt Tam Âm Giao

Huyệt có nhiều tác dụng đối với chữa bệnh, có thể kể đến một số những tác dụng nổi bật sau:

Điều hòa huyết áp

Theo y học cổ truyền, huyệt Tam Âm Giao có tác dụng cân bằng huyết áp. Nếu huyết áp tăng hoặc giảm mạnh, bệnh nhân có thế bấm huyệt này để điều trị kịp thời. Nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên bấm huyệt này vào khung thời gian từ 11h -13h trong khoảng 15 phút mỗi ngày, vì đây là thời điểm mà tim hoạt động mạnh nhất. Duy trì thực hiện đều đặn trong 2 – 3 tháng sẽ giúp huyết áp của bạn được ổn định hơn và giảm bớt căng thẳng về nguy cơ đột quỵ.

Chữa chứng rối loạn kinh nguyệt

Vì huyệt Tam Âm Giao là loại huyệt giao giữa 3 đường kinh âm, giúp khí huyết lưu thông. Cho nên, nếu phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh không ổn định, thì có thể tác động đến huyệt này. Huyệt được chỉ định nên bấm vào khung thời gian 21 – 23h trong khoảng 20 phút mỗi đêm. Duy trì thực hiện liên tục trong 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng bất ngờ từ việc làm này đấy.

Giúp da săn chắc, mịn màng

Khi khí huyết lưu thông, tinh thần được thoải mái, chắc chắn những nếp nhăn hay làn da chảy xệ sẽ ít có cơ hội tìm đến bạn. Bạn có thể đảm bảo sự săn chắc căng mịn cho da thông qua việc bấm huyệt Tam Âm Giao. Bấm huyệt khoảng 9h tối trong 15 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, để có một làn da hoàn hảo, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể thao thường xuyên nhé.

Cân bằng hệ thần kinh

Theo Y Học Cổ Truyền, mỗi dạng cảm xúc âm tính đều sẽ làm ảnh hưởng đến một loại khí nhất định trong cơ thể. Và tất nhiên, nếu bất kỳ một cảm xúc âm tính nào kéo dài đều sẽ gây tổn thương đến Can khí, dẫn đến can khí uất và đây chính là nguyên nhân của nhiều loại bệnh lý khác nhau.

Huyệt Tam Âm Giao có tác dụng giải khí uất của Can khí và ngăn ngừa những trạng thái tâm lý này. Đối với những người đang gặp vấn đề về tâm lý hoặc thường xuyên nóng giận, không kiểm soát được cảm xúc thì nên bấm huyệt Tam Âm Giao, sẽ thấy ngay kết quả.

Có tác dụng dưỡng âm

Do là huyệt vị nằm ở điểm giao nhau của 3 đường kinh âm ở chân, nên huyệt Tam Âm Giao rất có lợi cho 3 tạng: can – tỳ – thận; trợ vận hóa, thông khí trệ và điều huyết thất tinh cung.

Đối với hạ tiêu, Tam Âm Giao có tác dụng sơ tiết hạ tiêu nên có thể giúp điều tiết hoạt động của bàng quang. Đây cũng là chủ huyệt giúp chữa các bệnh đường sinh dục, tiết niệu.

Ngoài ra, chứng mất ngủ được Y học phương Đông cho rằng xuất phát từ âm huyết. Âm huyết tổn thương chính là nguyên nhân gây ra mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Do vậy, những người mắc chứng rối loạn giấc ngủ nếu kiên trì bấm huyệt Tam Âm Giao sẽ thấy tình trạng này được cải thiện trông thấy.

Giải phóng chất khí độc và tăng cường trao đổi chất

Bên cạnh những tác dụng đặc biệt trên, huyệt Tam Âm Giao còn được áp dụng rộng rãi trong dưỡng sinh để phát triển chức năng tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.

Theo Y Học Cổ Truyền, khi một phủ hoặc tạng có dấu hiệu bệnh sẽ biểu hiện rõ nét qua đường kinh lạc đi qua đó. Do vậy, nếu người bệnh bị rối loạn tạng phủ, thì có thể tác động vào huyệt này để cải thiện tình trạng. Nhờ việc giải độc, tăng cường lưu thông máu, trao đổi chất mà các triệu chứng mề đay, mẩn ngứa cũng được giảm thiểu đáng kể.

Các phương pháp chữa bệnh với huyệt Tam Âm Giao

Huyệt Tam Âm Giao là huyệt vị quan trọng và được ứng dụng phổ biến trong việc chữa bệnh. Tuy nhiên, tác động như thế nào sẽ đạt hiệu quả cao nhất, ở đây chúng tôi đưa ra 2 cách áp dụng thường gặp nhất.

Châm cứu

• Châm thẳng, châm sâu từ 1- 1,5 thốn. Có thể châm xuyên từ huyệt tam âm giao sang huyệt tuyệt cốt. Khi trị bệnh ở chân sẽ châm hướng mũi kim từ phía trước ra phía sau. Khi điều trị bệnh toàn thân thì châm mũi kim hướng từ dưới lên trên.
• Cứu 5-7 tráng, ôn cứu 10-20 phút.

Lưu ý: Phụ nữ có thai không châm cứu vào huyệt tam âm giao

Bấm huyệt

• Cho bệnh nhân ngồi thoải mái trên ghế
• Dùng một tay giữ cổ chân, một tay kia tác động lên huyệt với một lực vừa phải
• Bắt đầu day bấm huyệt theo chiều kim đồng hồ trong 7 – 10 phút. Nếu mỏi tay thì dừng lại, và có thể tiếp tục thực hiện một lần nữa theo chiều ngược lại. Tuy nhiên khi dừng không nhấc tay ra khỏi huyệt đạo.

Một số lưu ý khi tác động đến huyệt Tam Âm Giao

Để quá trình bấm huyệt hay châm cứu có thể mang đến những kết quả cao đúng như mong muốn yêu cầu việc thực hiện phải đảm bảo những lưu ý dưới đây: 

• Cần xác định chính xác vị trí huyệt trước khi tác động châm cứu hay bấm huyệt trị bệnh.
• Khi châm cứu để đảm bảo an toàn nên đến các cơ sở uy tín để được bác sĩ/ thầy thuốc có chuyên môn cao thực hiện.
• Cần kiên trì áp dụng các phương pháp điều trị trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả cao nhất.
• Không nên dựa hoàn toàn vào phương pháp bấm huyệt/châm cứu mà người bệnh cần kết hợp thêm với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý.
• Trong quá trình tác động huyệt nếu gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào cần ngừng áp dụng và báo lại với bác sĩ/ thầy thuốc để có biện pháp xử lý kịp thời.

Tạm kết

Vừa rồi là những thông tin về huyệt Tam Âm Giao mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Hi vọng thông qua bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc áp dụng các phương pháp tác động lên huyệt Tam Âm Giao để chăm sóc sức khỏe cho bạn  và gia đình. Tuy nhiên, để tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn nên tìm đến những cơ sở Đông y có trình độ chuyên môn cao để được thăm khám và điều trị một cách bài bản và chính xác nhất nhé.