Sức khỏe tình dục
Cách Quan Hệ Lâu Ra – lâu xuất tinh hiệu quả chỉ với 7 Bài Tập trong 10 Ngày
Tìm kiếm những Cách Quan Hệ Lâu Ra, làm sao để có thể chinh phục các chị em trên giường chắc hẳn là mong mỏi, khao khát của tất cả cánh mày râu. Hiện nay, trên mạng chia sẻ rất nhiều bí quyết, phương pháp này nọ nhưng hiệu quả thực sự vẫn đang là câu hỏi.
Bài viết sau của trung tâm vật lý trị liệu Việt Nam xin chia sẻ đến bạn chỉ 7 phương pháp, chỉ cần bạn đủ nhẫn nại và cố gắng chắc chắn việc làm chủ thời gian, quan hệ lâu ra theo ý muốn là điều không khó. Cùng xem ngay hướng dẫn ngay dưới đây nhé:
Nội dung bài viết
Tại sao khó quan hệ lâu ra như mong muốn?
Quan hệ nhanh xuất tinh là một dấu hiệu của bệnh xuất tinh sớm mà chúng ta thường hay trêu đùa rằng “chưa đến chợ đã hết tiền”. Điều này thường xuất phát do một số nguyên nhân như:
- Quan hệ một vài lần đầu tiên trong đời do chưa có kinh nghiệm
- Do phản xạ hình thành từ thói quen thủ dâm trước đó trong thời gian dài
- Do quy đầu dương vật nhạy cảm, nhạy cảm quá mức
- Do tâm lý lo lắng, căng thẳng hoặc trong trạng thái sức khỏe không ổn định
- Ngoài ra một số lý do ít gặp do bệnh lý đường tiết niệu…
Hiểu được những lý do này, chúng ta có thể áp dụng cho từng phương pháp để lựa chọn cách quan hệ lâu ra hiệu quả. Thay vì nghe theo quá nhiều cách, cuối cùng kết quả không được bao nhiêu và dẫn đến tâm lý chán nản, thất bại kéo dài.
Quan hệ bao nhiêu lâu là đủ cho cả 2
Hầu hết mọi người đều có suy nghĩ là thời gian quan hệ càng lâu thì càng chứng tỏ người đàn ông đó bản lĩnh và được các nàng yêu thích. Điều này không hoàn toàn đúng. Bởi vì bạn có kéo dài lâu nhưng không làm thỏa mãn bản thân lẫn bạn tình thì nó cũng không có ý nghĩa gì cả. Định nghĩa của một “cuộc yêu hoàn hảo” không phải là nó dài mà là sự thoả mãn , sung sướng và cảm giác “lên đỉnh” cả hai cùng đạt được khi quan hệ.
Một cuộc yêu sẽ được chia ra làm hai giai đoạn chính bao gồm:
- Màn dạo đầu: Đây được coi là món khai vị giúp đánh thức những xúc cảm tình dục của chàng và nàng bằng những động tác như hôn, vuốt ve, âu yếm, trao nhau những lời đường mật… để kích thích ham muốn. Khoảng thời gian lý tưởng cho màn dạo đầu này có thể kéo dài từ 10 – 20 phút. Bởi đặc điểm sinh lý nên phụ nữ cần khá nhiều thời gian để đạt được cực khoái. Cho nên màn dạo đầu chính là phần không thể thiếu đối với họ.
- Thời gian quan hệ tình dục: Nó được tính từ lúc dương vật được đưa vào âm đạo cho tới khi nam giới xuất tinh. Tuỳ từng người sẽ có những mức thời gian khác nhau. Với nam giới thể lực sung mãn thì thời gian này có thể kéo dài từ 20 – 25 phút. Còn có những người thì chỉ có thể duy trì trong vài phút, thậm chí vài giây hoặc chưa kịp quan hệ đã xuất tinh (đây là hiện tượng xuất tinh sớm). Theo các chuyên gia tình dục thời gian lý tưởng sẽ là từ 7 phút đến 15 phút.
Nếu “yêu” quá lâu cũng không hẳn là điều tốt. Bởi nó sẽ gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể của cả chàng và nàng như thể lực giảm sút, tổn thương bộ phận sinh dục, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm nam khoa, phụ khoa… Một số chị em còn sinh ra tâm lý sợ hãi khi quan hệ quá lâu. Còn “yêu’ ngắn thì chắc chắn là không đủ thời gian thoả mãn được các cặp đôi, nguyên nhân hàng đầu khiến cho những rạn nứt trong mối quan hệ tình cảm.
Có thể kéo dài thời gian quan hệ của nam giới được không?
Xuất tinh sớm, thời gian quan hệ ngắn khiến cho nam giới gặp phải những áp lực về tâm lý và sức khoẻ. Câu hỏi được đặt ra là vậy có cách nào có thể kéo dài thời gian quan hệ hay không? Câu trả lời là có. Hiện nay có rất nhiều các phương pháp giúp kéo dài thời gian quan hệ được mọi người biết đến. Thế nhưng nhiều người than phiền rằng khi họ thực hiện theo thì không phải ai cũng cải thiện triệu chứng. Vậy Cách quan hệ lâu ra là gì?
Vấn đề ở đây chính là do bạn chưa có được những hiểu biết một cách toàn diện về hiện tượng này cũng như các phương pháp giúp kéo dài quan hệ. Trước tiên chúng ta cần xác định được nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên. Quan hệ nhanh ra có thể xuất phát từ nhiều lý do khác nhau ví dụ như thể lực kém, tâm lý căng thẳng, thần kinh quá nhạy cảm, suy giảm hormone sinh dục… Khi biết được chính xác nguyên nhân thì chúng ta mới có được cách giải quyết tận gốc vấn đề một cách triệt để.
Với những người cơ thể khoẻ mạnh, sinh lý bình thường nhưng không hài lòng với thời gian quan hệ của mình, mong muốn kéo dài thời gian thì cần hiểu được nguyên tắc khoa học duy trì sự cương cứng của dương vật. Nó được điều khiển bởi hệ thống thần kinh trung ương. Bằng cách luyện tập các ngưỡng kích thích và nâng dần ngưỡng chịu đựng này lên thì bạn phải có một quá trình rèn luyện. Ví dụ đơn giản đó là sức của bạn hiện tại có thể nâng một quả tạ 20 cân lên một cách dễ dàng. Nhưng bạn muốn nâng quả tạ 50 cân thì cần phải tăng khối lượng lên một cách từ từ để cơ thể thích ứng. Cùng với đó là sự kết hợp của một chế độ dinh dưỡng phù hợp, cung cấp đầy đủ các chất cần thiết. Chỉ sau khoảng 1 – 2 tháng thực hiện theo kế hoạch trên chắc chắn bạn sẽ nâng được tạ 50 cân lên.
Bài tập chuyên sâu quan hệ lâu ra bền vững
Hiện nay, điều trị tình trạng chưa đến chợ đã hết tiền vẫn chưa có một loại thuốc nào đặc trị, muốn điều trị dứt điểm và làm chủ thường xuyên được từ 15 phút quan hệ. Các bác sĩ và chuyên gia nam học luôn nhấn mạnh, luyện tập là phương pháp cốt lõi, đòi hỏi một phần sự cố gắng và quyết tâm của người bệnh.
Phương pháp luyện tập khoa học của Đỉnh Pháp Vương
Tại Việt Nam hiện nay, phương pháp chống xuất tinh sớm được nhiều người biết đến và thường chia sẻ nhất là liệu pháp luyện tập chuyên sâu kết hợp dinh dưỡng khoa học của Đỉnh Pháp Vương. Đây là lộ trình điều trị khá bài bản được giới khoa học tại Việt Nam đánh giá cao.
Trong đó tập trung vào 3 vấn đề chính:
- Luyện tập nhóm cơ đáy chậu nâng cao, giúp dương vật kiểm soát điều tiết được sự phóng tinh, giảm nhạy cảm quy đầu
- Luyện tập thang cảm xúc, phân chia mức độ khoái cảm để kiểm soát từng giai đoạn dẫn đến xuất tinh
- Tập luyện khí công nâng cao – Phương pháp tập thở kết hợp các nhịp dập đặc biệt hiệu quả
- Cuối cùng là bài tập duy trì độ cương, sức bền, sức dai khi quan hệ
Chương trình luyện tập của phương pháp Đỉnh Pháp Vương kéo dài trong 30 ngày đòi hỏi người bệnh phải dành thời gian 15 phút mỗi ngày để luyện tập. Đây cũng là yêu cầu quan trọng để kết quả đạt cao nhất.
Đỉnh Pháp Vương là giải pháp tổng thể điều trị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hiệu quả cao và bền vững nhất hiện nay. Đặc biệt chương trình này hỗ trợ tư vấn sức khỏe cho bệnh nhân trọn đời nên thực ra chi phí rất rẻ. Nếu tuân thủ tốt các phương pháp luyện tập và ăn uống theo hướng dẫn của Đỉnh Pháp Vương thì nam giới có thể kéo dài tuổi xuân tới 80 tuổi và luôn khẳng định được bản lĩnh đàn ông của mình, đáp ứng được nhu cầu của bạn tình mà không cần dùng đến thuốc hỗ trợ. Nếu như chỉ có được 1 lựa chọn duy nhất thì chúng tôi khuyên bạn nên tham gia Đỉnh Pháp Vương là giải pháp hoàn hảo nhất từ trước đến nay. Chi tiết xem tại https://dinhphapvuong.com/
Phương pháp tập Yoga
Yoga cũng được biết đến là một trong những phương pháp giúp nâng cao sức khoẻ sinh lý rất tốt. Những bài tập Yoga thiên về sự dẻo dai, mềm mại và linh hoạt, đó chính là những yếu tố cần thiết cho nam giới khi muốn kéo dài thời gian “yêu”. Một số động tác có tác dụng trong những trường hợp này bao gồm tư thế rắn hổ mang, tư thế cây cầu, tư thế trồng cây chuối…. Bạn có thể tự tìm hiểu và luyện tập ở nhà hoặc đến các trung tâm Yoga để nhận được sự chỉ dẫn chi tiết từ các giáo viên.
Tuyệt chiêu 3 nông 1 sâu
Sẽ thật sai lầm nếu như ngay từ khi bắt đầu bạn giữ một tâm thế “hùng hục” bước vào trận chiến. Tức là đâm nhát nào nhạt đó đều ra sức và “lút cán”. Điều này rất dễ làm tiêu hao thể lực cũng như giảm ngưỡng chịu đựng với kích thích. Bí quyết ở đây gói gọn trong một câu đó là ” 3 nông một sâu”. Hiểu đơn giản chính là cứ 3 lần đẩy nông bạn mới có 1 lần đẩy sâu. Khi đẩy dương vật một cách nhẹ nhàng và nông thì thời gian quan hệ cũng lâu hơn. Bạn và nàng cũng lên đỉnh một cách từ từ. Chỉ khi đến giai đoạn nước rút bạn mới tấn công một cách dồn dập.
Các tư thế giúp quan hệ lâu ra tốt nhất
Một trong những yếu tố quan trọng đóng vai trò kéo dài thời gian quan hệ của nam giới đó là các tư thế quan hệ. Hãy lựa chọn các tư thế phù hợp để không bị xuất tinh sớm nhưng vẫn đảm bảo đem lại những cảm xúc thăng hoa vô cùng thích thú cho các cặp đôi. Dưới đây là một số tư thế như vậy:
Tư thế úp thìa bí kíp phòng the kéo dài thời gian
Đây là tư thế khá an toàn và có hiệu quả giúp tăng thời gian cương cứng của “cậu bé”. Việc đi vào từ phía sau khiến ngưỡng chịu đựng kích thích của dương vật tốt hơn. Với tư thế này, các nàng sẽ nằm trọn trong vòng tay của chàng, tăng sự tiếp xúc thân mật và tình cảm củ đôi bên.
Cách thực hiện:
- Náng sẽ nằm nghiêng, mặt hướng ra phía trước. Hơi cuốn cong người.
- Chàng nằm ngay sau lưng nàng, cả hai cùng nhìn về một hướng.
- Chàng sẽ dùng tay điều chỉnh hướng để giúp “cậu bé” tìm thấy đùng vị trí của “cô bé”.
- Xâm nhập một cách từ từ, nhẹ nhàng vào bên trong để cho nàng có sự thích ứng.
- Tiếp theo khi nàng đã thả lỏng người hơn thì chàng tăng dần tốc độ.
- Không nên vồ vập ngay từ ban đầu sẽ khiến cho tâm lý chàng bị kích thích và nhanh ra hơn.
Tư thế đối mặt dành cho nam giới bị xuất tinh sớm
Với các chàng bị xuất tinh sớm thì cũng có thể lựa chọn cho mình những tư thế mà chàng ở vị trí bị động. Tiết tấu sẽ được duy trì bởi cô gái nên chàng trai có thể kéo dài thời gian “yêu”.
Cách thực hiện:
- Chàng ở tư thế ngồi trên ghế, trên giường hoặc mép giường (hai chân thả xuống dưới sàn).
- Nàng sẽ ngồi lên đùi chàng, mặt đối mặt với nhau và trao cho nhau những ánh nhìn say đắm.
- Một tay nàng nắm lấy “cậu bé”, điều chỉnh vị trí sao cho quy đầu ở ngay cửa âm đaoj.
- Lúc này nàng sẽ từ từ ngồi xuống để cho dương vật chui hoàn toàn vào bên trong.
- Thực hiện vận động theo tiết tấu đều nhau.
- Chàng ra hay chưa ra sẽ phụ thuộc phần lớn vào nàng, khi nàng đủ thoả mãn sẽ dần tăng nhịp độ . Và cuối cùng cả hai cùng “lên đỉnh”.
Tư thế cưỡi ngựa
Như đã nói ở trên thì với các tư thế nhường sự chủ động sang cho các nàng sẽ giúp cho chàng kéo dài được thời gian quan hệ của mình. Nguyên nhân là các kích thích bị động lên dương vật sẽ làm giảm bớt sự mức độ nhạy cảm của nó và duy trì được sự cương cứng tốt hơn.Tư thế này sẽ đem đến những trải nghiệm sung sướng ngất ngay cho cả nàng người ấy.
Cách thực hiện:
- Chàng sẽ nằm ngửa trên giường, bày ra tư thế quyến rũ nhất như một miếng bánh ngon miệng chờ đợi người tới thưởng thức.
- Nàng sẽ ngồi lên đúng vị trí “cậu bé” chào cờ dựng đứng.
- Sử dụng lực của đùi để nhấc cơ thể lên theo từng nhịp.
- Ban đầu sẽ chậm, sau đó là tăng tốc nhanh thêm.
- Nàng sẽ quan sát nét mặt chàng, khi thấy chàng thở dồn dập, có cảm giác kích thích tăng cao thì từ từ chậm lại nếu không chàng sẽ ra mất.
- Sau đó thấy tình hình ổn định thì sẽ tiếp tục.
- Khi cả hai đã thấm mệt và đủ thoả mãn thì đẩy “cuộc yêu” lên cao trào. Chàng sẽ xuất ra sau khi cả hai đã có sự sung sướng tột cùng.
Tư thế vuông góc
Việc thay đổi và tìm kiếm những tư thế mới độc đáo sẽ giúp bạn có được những cảm xúc mới lạ hơn khi làm tình. Điều nay không chỉ giúp đem đến những khoái cảm mà còn có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, làm cho dương vật cương cứng lâu hơn. Tư thế mà chúng tôi đang nói đến đó là tư thế vuông góc.
Cách thực hiện:
- Nàng sẽ nằm trên giường tư thế nghiêng sang một bên.
- Chàng ở tư thế quỳ, ngồi trên chân ở bên dưới của nàng. Tay chàng sẽ nâng chân bên trên hoặc gác nó len vai tạo thành một góc vuông.
- Tiếp đó chàng đi vào theo hướng từ dưới lên.
- Tư thế này khiến cho hại bộ phận nhạy cảm này “quấn” lấy nhau nhiều hơn.
- Nàng ở dưới sẽ thả lỏng cơ thể và cảm nhận từng đợt ra vào của đối phương.
Tư thế vỏ sò
Đây cũng là một trong những tư thế truyền thống được nhiều cặp đôi yêu thích. Nhiều bạn cứ đi tìm và thích thực hiện những tư thế khó, động tác thô bạo để mong muốn có những khoái cảm dâng trào nhưng thực ra một tư thế đơn giản như thế này cũng đem tới những cảm xúc khó tả. Không những thế nó còn giúp kéo dài thời gian “yêu” của hai người hơn so với bình thường.
Cách thực hiện:
- Nàng nằm ngửa ở trên giường, nhìn chàng với ánh mắt quyến rũ.
- Đầu tiên chàng sẽ quỳ ngay dưới vòng ba của nàng, dùng tay nâng hai chân nàng gcs lên vai.
- Tiếp theo đi vào từ phía dưới.
- Khi đã ổn định vị trí trì chàng cúi thấp người vế phía nàng, hai chân nàng mở rộng hình chữ V để cho “cậu bé” thoải mái ra vào.
- Hai chân chàng sẽ duỗi thẳng ra phía sau.
- Lúc này khi khoảng cách của cả hai được kéo gần lại với nhau, anh có thể trao nàng một nụ hôn nồng cháy.
Tư thế vũ công ba – lê
Bạn đang tìm một tư thế giúp mình “yêu” bền bỉ thì đó chính là tư thế vũ công ba – lê. Đây được biết đến là một môn thể thao đòi hỏi sự nhẹ nhàng, tinh tế cùng thể lực bền bỉ. Có lẽ đó cũng chính là lý do khiến cho nhiều chàng trai khi thực hiện nó cảm thấy thời gian duy trì của mình được kéo dài một cách bất ngờ.
Cách thực hiện:
- Hai người sẽ quan hệ ở tư thế đứng. Có thể dựa vào tường giúp duy trì thể lực lâu hơn, tránh tình trạng nhanh xuống sức.
- Chàng sẽ nhấc cao một chân của nàng lên, vòng tay xuống dưới khoeo chân của nàng để bộc lộ rõ vị trí của “cô bé”.
- Tiếp theo là đưa dương vật vào trong âm đạo, quan hệ theo chiều từ dưới lên trên.
- Với cách này sẽ giúp chàng kiểm soát được sự phóng tinh của mình.
Các bạn nên thử nghiệm nhiều tư thế quan hệ khác nhau để tìm ra tư thế giúp quan hệ được lâu nhất, có người hợp tư thế này, có người lại hợp tư thế khác
Bí quyết cách quan hệ lâu ra dành cho các chàng
Không phải tự nhiên mà có sự phân biệt về thời gian quan hệ giữa những người đàn ông. Có người chỉ mới bắt đầu vài phút, chưa kịp thực hiện gì đã vội xuất tinh không kiểm soát. Người thì kéo dài được vài phút đến vài chục phút. Tất cả đều cần có những bí quyết. Nếu bạn thực hiện được những điều dưới đây chắc chắn bạn sẽ có được một một cuộc yêu hoàn hảo, đem lại sự thoả mãn và sung sướng tột cùng cho cả hai.
Điều chỉnh tâm lý thật thoải mái trước khi lâm trận
Tâm lý là một trong những yếu tố quan trọng liên quan trực tiếp đến sự sản sinh hormon sinh dục trong cơ thể. Khi nhận được những kích thích tình dục được truyền tới bằng các giác quan như thị giác (mắt nhìn), thính giác (ngửi hương thơm), thính giác (tai nghe), xúc giác (sờ, nắn)… nó sẽ đi đến não. Não truyền những xung thần kinh này xuống dương vật đồng thời cơ thể tiết ra testosterol kích thích sự hưng phấn và làm cho dương vật cương cứng. Hormon đầy đủ thì thời gian cương cứng kéo dài.
Nhưng khi nam giới gặp các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, stress, áp lực… dẫn đến sự dẫn truyền bị gián đoạn và khả năng tiết testosterol giảm sút. Bạn sẽ không thể kiểm soát được sự xuất tinh của mình. Bởi vậy bạn cần:
- Giải quyết các nguyên nhân gây rối loạn tâm lý như công việc, cuộc sống, các mối quan hệ… để thư giãn đầu óc.
- Cởi mở, chia sẻ những suy nghĩ của mình với bạn bè, người thân.
- Dành thời gian cho các hoạt động gia đình, vui chơi mang tính tập thể để giảm bớt áp lực.
- Giữ một tinh thần thật tốt trước khi thực hiện “cuộc yêu”.
Đừng bao giờ bỏ quan màn dạo đầu
Một bước quan trọng khi “yêu” mà các chuyên gia khuyên rằng chúng ta không nên bỏ qua đó là màn dạo đầu. Đây là bước khởi động cũng như hâm nóng tình cảm của đôi bên, kích thích những ham muốn tình dục của con người. Nếu bước này thực hiện tốt và đủ thời gian sẽ giúp cho dương vật đạt được sự cương cứng tốt nhất. Nó giúp cho cuộc yêu được kéo dài lâu, có được sự thoả mãn cho cả chàng và nàng.
Hãy thể hiện tất cả các kỹ thuật của mình để giúp nàng trở nên ướt át. Chất bôi trơn này có tác dụng rất lớn khi quan hệ bởi nó sẽ làm giảm ma sát giữa dương vật và âm đạo, giảm kích thích đên đầu và thân dương vật. Thời gian quan hệ kéo dài hơn là điều dễ hiểu.
Nhưng có một điều lưu ý đối với những người bị yếu sinh lý hay xuất tinh sớm, màn này không nên kéo dài quá lâu hoặc đẩy kích thích lên đến cao trào vì dễ dẫn tới sự buông bỏ vũ khí mà đầu hàng.
Tập “tự sướng” giúp kiểm soát dương thời gian cương cứng
Bí quyết của Cách quan hệ lâu ra đó là thủ dâm. Mọi người có những cái nhìn khá tiêu cực về vấn đề “thủ dâm”. Nhưng trên thực tế nếu bạn biết áp dụng đúng cách thì nó sẽ đem đến những lợi ích cho sinh lý nam giới. Trong số đó có thể kể đến tác dụng kéo dài thời gian quan hệ. Bạn hãy “thủ dâm” theo hướng dẫn dưới đây:
- Kích thích dương vật để đạt được mức độ hưng phấn 7/10.
- Tiếp theo nhả ra để nó xuống còn 5/10.
- Tác động thêm để mức kích thích lên ngưỡng 8/10 rồi lại giảm nó còn 6/10.
- Kích thích lên mức cao hơn đó là 9/10 sau đó hạ xuống còn 7/10.
- Lần tiếp thì kích thích lên mức 9,5 rồi hạ xuống mức 7.
- Lặp đi lặp lại mức lên xuống như trên cho tới khi đủ 10 phút.
Đây chính là cách nhiều người áp dụng để kiếm soát dương vật.
Giải pháp tự sướng trước khi quan hệ chính thức chỉ có thể áp dụng cho các bạn trẻ tuổi 20-30 và chỉ là giải pháp chữa cháy tạm thời vì nó ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nam giới. Nếu lạm dụng sau này sẽ dẫn tới tình trang rối loạn cương dương, sinh lý yếu.
Áp dụng các tư thế quan hệ giúp kéo dài thời gian
Không biết mỗi lần làm tình bạn thường thay đổi mấy tư thế quan hệ? Chắc nhiều nhất cũng chỉ là 5 hoặc một số cặp đôi lại chỉ trung thành với tư thế truyền thống. Thống kê chỉ ra rằng có đến hơn 100 tư thế quan hệ khác nhau mà các cặp đôi có thể áp dụng thay phiên nhau. Việc thay đổi giúp chúng ta tìm được những sự hứng thú, ham muốn mới lạ. Không những vậy một số tư thế còn có tác dụng giúp kéo dài thời gian quan hệ như chúng tôi đã giới thiệu ở trên. Hãy bỏ qua sự ngượng ngùng không cần thiết và tìm đến sự thoả mãn mà bạn hằng mong muốn. Thay đổi tư thế hay thay đổi nơi quan hệ cũng đem lại những tác dụng tương tự.
Sử dụng bao cao su chống xuất tinh sớm
Hiện nay trên thị trường có quảng cáo các loại bao cao su chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ khiến nhiều nam giới thắc mắc không biết có thật sự hiệu quả như lời đồn? Sự thật đó là hầu hết các loại bao cao su này đều có chứa một chát là lidocain. Đây là một loại thuốc tê có tác dụng làm giảm các kích thích dẫn truyền thần kinh. Bởi vậy mà dương vât cương cứng lâu hơn. Mặc dù có tác dụng nhanh nhưng nguy cơ tiềm ẩn gây hại là rất lớn. Bởi bạn có thể sẽ bị phụ thuộc vào sản phẩm này và các nguy cơ về tác dụng phụ nguy hiểm của thuốc tê.
Đây là giải pháp khá tốt, tiết kiệm, tuy nhiên chỉ hiệu quả với những nam giới bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ, khi mức độ nặng hơn thì không còn tác dụng nữa. Đây cũng là giải pháp mang tính chất tạm thời.
>>>Xem thêm
Lưu ý cho những quý ông bị xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới về đích trong một thời gian ngắn và tất nhiên là không thể nào khiến bạn tình của mình đủ thoả mãn. Đây có thể coi là một bệnh sinh lý ảnh hưởng nhiều đến chuyện chăn gối của cả đôi bên. Bởi vậy việc tìm kiếm những phương pháp giúp quan hệ lâu ra là một điều cần thiết. Các phương pháp được nói ở trên đều là những phương pháp hiệu quả, đã được nghiên cứu và khuyên sử dụng bởi các chuyên gia tình dục đầu ngành. Nhưng để đạt được kết quả tốt nhất thì bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
- Các biện pháp cải thiện sinh lý không dùng thuốc như chế độ ăn uống khoa học, từ bỏ những thói quen có hại, rèn luyện thể dục thể thao cần được thực hiện một cách bài bản, duy trì hàng ngày mới cho được hiệu quả lâu dài và bền vững.
- Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm được quảng cáo giúp cải thiện sinh lý nam, kéo dài thời gian quan hệ như thuốc bổ thận, thuốc tăng cường sinh lý, thực phẩm chức năng… Thế nhưng hầu hết chúng đều chỉ chữa các triệu chứng, ở phần ngọn nên khi dùng người bệnh phải phụ thuộc vào thuốc. Không những vậy những sản phẩm này còn tiềm ẩn những tác dụng phụ không mong muốn. Bởi vậy bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng.
- Trong các biện pháp trên có một biện pháp đó là luyện cách “thủ dâm” giúp kéo dài thời gian quan hệ. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng nó một cách quá đà vì có khi mất nhiều hơn được bởi những rối loạn sinh lý có thể gây ra.
- Để “cuộc yêu” kéo dài và diễn ra thoả mãn được cả hai thì chàng và nàng cần có sự tương tác, trao đổi để thấu hiểu những mong muốn và cảm xúc của nhau. Đay là cách để tăng thêm tình cảm, có những cảm xúc tình dục tốt nhất khi quan hệ.
Qua bài viết trên chắc hẳn các chàng đã nắm được bí quyết về Cách quan hệ lâu ra rồi phải không? Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn có những phút giây ân ái ngọt ngào, thoả mãn về cả thể xác lẫn tinh thần.
