Sức khỏe tình dục
13 Bước thực hiện Màn Dạo Đầu để Chàng và Nàng thăng hoa
Có một điều thú vị mà không phải ai cũng biết. Đó là phụ nữ rất khó “lên đỉnh” khi quan hệ. Nhưng đàn ông thì họ có thể đạt được cực khoái nhiều lần trong cùng một hiệp đấu. Bí quyết để giúp cả chàng và nàng đều đạt được sự thăng hoa, chìm đắm trong những cảm xúc tình dục đó chính là Màn Dạo Đầu. Cùng tìm hiểu những điều thú vị về vấn đề này trong bài viết dưới đây:
Nội dung bài viết
Màn dạo đầu là gì
Màn dạo đầu được hiểu đơn giản là những hành động kích thích tình dục bằng các động tác như ôm, hôn, vuốt ve… giữa hai người với nhau và cùng trao cho nhau những lời yêu thương ngọt ngào. Nó bắt đầu bởi sự khơi gợi sinh lý, các giác quan tiếp nhận nhưng kích thích bao gồm tai (nghe những lời đường mật), mắt (nhìn những hình ảnh quyến rũ), mũi (ngửi hương thơm), tay (sờ)… tác động đến não.
Não sẽ kích hoạt dây thần kinh hưng phấn, truyền xuống dưới cơ quan sinh dục và kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý khác nhau trong cơ thể. Mỗi người lại có những sở thích khác nhau về bước dạo đầu này. Đây là bước không thể thiếu nếu bạn muốn có một “cuộc yêu trọn vẹn”. Các chuyên gia khuyên rằng thời gian cho màn dạo đầu nên kéo dài ít nhất 20 phút.
Màn dạo đầu có quan trọng không
Tất cả các chuyên gia tình dục đều có một lời khuyên chung cho tất cả các cặp đôi đó là không nên bỏ qua màn dạo đàu. Bởi nó đem lại những lợi ích về cả tâm lý lẫn sinh lý cho cả hai. Đối với nam giới thì nó đóng vai trò như một chất bôi trơn. Còn phụ nữ thì lại quan trọng hơn cả thế. Bởi vì đây là một câu chuyện về những cảm xúc.
Nó là yếu tố quyết định việc nàng có thể “lên đỉnh” một cách trọn vẹn hay không. Khi biết được những lợi ích của nó, chắc hẳn bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của một bước này.
- Giúp nàng chuẩn bị sẵn sàng cho “cuộc yêu”: Phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái khi quan hệ. Nhờ có màn dạo đầu mà thần kinh và não họ sẽ được kích thích một cách từ từ và tự nhiên khiến cho tinh thần trở nên hưng phấn. Hơn nữa bước này sẽ giúp họ từ từ quen dần với cảm giác, xoá bỏ đi những rào cản và thái độ ngượng ngùng ban đầu. Đặc biệt với những người lần đầu hoặc có ít kinh nghiệm làm tình. Nếu bạn dạo đầu tốt, âm đạo sẽ tiết ra dịch để việc giao hợp được thực hiện một cách trơn tru và thoải mái, không bị đau rát.
- Dễ dàng chạm đến đỉnh hơn: Nhiều cặp đôi gặp phải sự thất bại khi không thể lên đỉnh được nguyên nhân là do bỏ quan màn dạo đầu. Khi thực hiện tốt phần này sẽ giúp các nàng tiết dịch nhiều hơn, các chàng duy trì thời gian cương cứng lâu hơn. Và tình trạng giao hợp được diễn ra trọn vẹn hơn với những cảm xúc kích thích tột cùng.
- Hâm nóng tình cảm: Với những động tác vuốt ve, ôm, hôn, khiêu khích sẽ khiến bạn và người ấy hiểu rõ hơn và cơ thể của nhau. Từ đó nâng cao mức độ tin cậy và tình cảm dành cho đối phương. Chúng ta cũng sẽ thoải mái thể hiện những ham muốn tình dục mà không e dè. Khi quan hệ cũng bớt căng thẳng hơn, có sự gắn kết. Và kết quả là cả hai cùng có được sự thoả mãn tình dục sau cùng, mệt mỏi nhưng vui sướng mà chìm vào giấc ngủ.
- Đối với sức khoẻ: màn dạo đầu giúp tăng cường hô hấp, nạp khí oxy vào trong cơ thể, tăng nhịp tim, kích thích tăng cường lưu thông máu đến cơ quan sinh dục để chuẩn bị cho cuộc yêu. Cơ thể trở nên hưng phấn và tràn đầy sức sống. Từ đó giúp tăng miễn dịch, giữ lại sự trẻ trung và kéo dài tuổi thọ.
Các vị trí nhạy cảm mà bạn không nên bỏ qua trong màn dạo đầu
Trước khi bắt đầu Màn Dạo Đầu thì các bạn cần nắm rõ trong lòng bàn tay các vị trí nhạy cảm trên cơ thể của cả hai. Từ đó tập trung kích thích vào đó để làm đối phương trở nên hưng phấn.
- Dái tai: Là phần mềm mại và ở vị trí thấp nhất của tai, dái tai chính là điểm nhạy cảm của rất nhiều người phụ nữ. Họ chia sẻ rằng thích được người ấy hôn nó, thổi khí và cắn nhẹ vào đấy. Cảm giác cơ thể như có một dòng điện chạy nhanh xẹt qua làm thức tỉnh các giác quan.
- Ngực và núm vú: Ngực phụ nữ hay đàn ông thì đều là những điểm nhạy cảm chết người. Bởi ở đây bề mặt da mỏng, có nhiều đầu mút thần kinh. Đặc điểm sinh lý ngực phụ nữ phát triển hơn nam giới, đây là một trong những điểm thu hút đối phương của họ. Các nàng rất thích được xoa bóp, nhào nặn ngực. Còn núm vú thì là điểm nhạy cảm của cả hai. Bằng các động tác như dùng tay mân mê, ngắt, hay hôn, mút mạnh sẽ kích thích ham muốn trong cơ thể chúng ta.
- Rốn: Nhiều người lại rất mẫn cảm ở rốn. Họ thích được người tình dùng lưỡi, khuấy đảo các góc và sâu bên trong đó.
- Bụng dưới: Bụng dưới là vị trí rất gần với vùng kín, bởi vậy nó cũng nhạy cảm không kém. Cách kích thích tốt nhất đó là dùng môi hôn lên từng tấc da, lấy lưỡi vẽ lên những đường cong ướt át.
- Mặt trong đùi: Đây là vùng da non nên rất nhạy cảm. Bạn hãy thật tinh tế trong cách kích thích nơi này. Dùng tay vuốt ve, dùng môi hôn dọc phần đùi non này.
- “Cậu bé” hoặc “Cô bé”: Không thể quên vị trí đặc biệt quan trọng này. Bởi nếu bạn có bỏ qua các điểm nhạy cảm nào thì cũng không được bỏ qua điểm này. Bằng sự điêu luyện của chiếc miệng xinh xắn, chiếc lưỡi linh hoạt, những ngón tay hay cả bàn tay… kích thích khiến cho cậu bé hưng phấn mà dựng thẳng, cô bé thích thú mà tiết dịch ẩm ướt…
- Điểm G: Đây được cho là điểm kích thích tình dục tốt nhất trên cơ thể. Vị trí này là khác nhau đối với nam và nữ. Bạn cần tìm vị trí chính xác điểm G của nam giới và nữ giới để kích thích, đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Hậu môn: Mặc dù hơi tế nhị nhưng hậu môn cũng là một trong những vị trí khá nhạy cảm. Kích thích nó khiến nhiều người sẽ sung sướng tới phát điên. Nhưng lưu ý là để đảm bảo vệ sinh thì trước khi quan hệ chúng ta cần rửa sạch những khu vực như thế này.
- Bìu và tinh hoàn: Đây là điểm nhạy cảm ở nam giới. Cách kích thích khá đơn giản, đó là vuốt ve nó một cách nhẹ nhàng, hôn hay liếm nó. Với những cô nàng táo bạo hơn một chút thì có thể ngậm cả vào miệng, hơi kéo ra một chút.
Bí quyết màn dạo đầu dành riêng cho các giới
Nam và nữ có những đặc điểm sinh lý khác nhau. Bởi vậy những yêu cầu về chuyện chăn gối của cả hai giới cũng có điểm khác nhau. Trong màn dạo đầu cũng vậy, khác biệt dễ nhận thấy nhất đó là nữ giới cần nhiều thời gian hơn để lên đỉnh, bởi vậy phải có màn dạo đầy đủ. Khi kích thích đúng các điểm nhạy cảm thì thần kinh hưng phấn sẽ dẫn truyền về não, tăng tiết hormon sinh dục và tạo ra sự sung sướng tột cùng. Nếu bạn tinh tế nắm bắt được những điều này thì chắc hẳn sẽ có một “cuộc yêu” đầy nóng bỏng.
Tuyệt chiêu để có màn dạo đầu khiến nàng “rên rỉ”
Thông thường trong các mối quan hệ thì người đàn ông luôn đóng vai trò chủ động. Chính điều này cho thấy được bản lĩnh và khí chất của của phái mạnh khi yêu. Nhưng không phải tất cả các chàng đều biết cách khiến cho nàng “rên rỉ” sung sướng với màn dạo đầu.
Nhất là đối với những người gặp vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tình sớm… Bạn có thể khiến nàng “lên đỉnh” ngày cả khi gặp những vấn đề này chỉ với một màn dạo đầu thật hoàn hảo và trọn vẹn.
Tấn công ngay khi nàng có dấu hiệu muốn được “yêu”
Đầu tiên là chàng phải chọn đúng thời điểm. Các nàng luôn bị thu hút bởi những người đàn ông lịch lãm và tinh tế. Nhất là trong cuộc sống tình dục. Hãy thể hiện sự quan tâm, chăm sóc với nàng. Phụ nữ thường e ngại trong “chuyến ấy” nên thường nam giới rất khó biết khi nào họ muốn hay không muốn.
Nhưng không phải là không thể biết. Hãy để ý từ những hành động nhỏ như hôn đáp trả dùng tay sờ lên ngực bạn, mân mê. Thậm chí có người còn đưa tay xuống phía dưới ma sát vị trí của “cậu nhỏ”. Lúc này bạn cần phải tấn công một cách tích cực hơn.
Dịu dàng vuốt ve cơ thể nàng
Để có được sự khởi đầu hoàn hảo thì chàng hãy sử dụng các động tác vuốt ve, mơn trớn khắp cơ thể nàng, tập trung nhiều hơn vào những điểm nhạy cảm. Cách này khiến nàng cảm nhận một cách từ từ sự kích thích. Bằng cách này bạn sẽ xác định được điểm G nhạy cảm nhất, quen thuộc với cơ thể nàng lấy kinh nghiệm cho những lần quan hệ sau. Hãy nhớ câu thần chú “nhẹ nhàng và tinh tế”, thô bạo chỉ làm hỏng đi màn dạo đầu này mà thôi.
Sử dụng đôi môi và hơi thở dồn dập kích thích nàng
Ngoài sử dụng tay thì bạn có thể kết hợp miệng. Dùng đôi môi, lưỡi của mình miêu tả từng đường cong quyến rũ trên cơ thể nàng. Khi đến điểm nhạy cảm như ngực, núm vú, rốn…thì dừng lại lâu hơn, khuấy động nó thật nhiều. Đi kèm với đó là hơi thở dồn dập phả lên từng tấc da của nàng. Cơ thể sẽ từ từ được thả lỏng. Cô ấy chắc chắn sẽ cảm nhận được sự trân trọng mà bạn dành cho cô ấy. Con đường từ trái tim sẽ đi được tới trái tim.
Thì thầm những lời có cánh
Ai đã từng nói con trai yêu bằng mắt, con gái yêu bằng tai. Điều này rất có cơ sở. Các nàng thích những chàng trai biết quan tâm, chăm sóc và chiều chuộng mình. Kể cả khi làm tình, các nàng thích được trò chuyện, được người yêu khen và rót những lời đường mật vào tai. Hoặc kể cho cô ấy nghe những cây chuyện “ướt át” kích thích ham muốn tình dục nguyên thuỷ nhất trong cơ thể họ.
Nghịch ngợm đường cong trên cơ thể nàng
Cơ thể phụ nữ hấp dẫn nhất bởi những đường cong quyến rũ. Và họ cũng thích được các chàng mơn trớn, vuốt ve nó. Dùng đầu lưỡi vẽ các vòng tròn đồng tâm trên ngực nàng, sau đó dừng lại tại núm vú. Nhạy nhẹ nó rồi thỉnh thoảng mút một cái mạnh để kích thích. Đừng ngó lơ bên còn lại bằng cách dùng một bên tay xoa bóp, nhào nặn nó thành những hình thù khác nhau. Hôn nhẹ lên vòng eo, vòng ba. Dùng tay xoa bóp hai bên mông và cảm nhận sự đàn hồi của nó.Không chỉ nàng mà các chàng cũng sẽ “cứng” lên đó.
Cho nàng những nụ hôn nóng bỏng
Màn dạo đầu không thể thiếu những nụ hôn nóng bỏng được. Khi “yêu” nếu bạn không hôn nàng, nàng sẽ chẳng nói gì đâu nhưng cảm xúc sẽ bị tụt giảm đáng kể đó. Bởi hôn là hành động được hầu hết các nàng đều yêu thích và mong muốn được hưởng thụ nó từ người yêu. Một nụ hôn kiểu Pháp dịu dàng nhưng mãnh liệt cho những cô nàng nhẹ nhàng, “cường hôn” với các cô nàng táo bạo, hay nụ hôn ngấu nghiến nóng bỏng…
Chăm sóc cho “cô bé’ một cách tỉ mỉ
Đừng bỏ qua bộ phận quan trọng nhất cần được chăm sóc trên cơ thể nàng vào những lúc này, đó chính là cô bé. Thông thường thì các chàng sẽ dùng tay, miệng, lưỡi hoặc sex toy để kích thích vào đó. Khi dùng miệng người ta gọi là khẩu giao, đầu tiên là hôn cô bé, dùng đầu lưỡi kích thích vào âm vật, khuấy đảo bên trong âm đạo. Sau khi thấy tiết ra dịch nhờn thì thay thế nó bằng đôi tay. Cách này giúp “cô bé” tập quen dần để tạo đường đi thuận lợi cho dương vật đi vào.
Tăng tiết tấu với các động tác thô bạo
Điều này không áp dụng với tất cả mọi người. Chỉ một số nàng có sở thích lạ một chút đó là những động tác thô bạo nhưng tạo sự kích thích mạnh mẽ. Đến giai đoạn cao trào, chàng có thể dùng sức mạnh hơn bằng việc xoa bóp, nhào nặn ở ngực, kết hợp thêm các động tác nhéo, cắn nhũ hoa hay đánh mạnh vào mông. Quan sát thêm biểu hiện của nàng xem liệu nàng có thích điều này hay không để dừng lại một cách kịp thời. Điều này thể hiện sự tinh tế của bạn.
Cách khiến chàng “ngây ngất” với màn dạo đầu
Có vẻ các chàng thường dễ thoả mãn hơn trong chuyện chăn gối. Nhưng chúng ta cũng không thể vì điều đó mà qua loa, bỏ qua cảm nhận của cánh mày rau. Màn dạo đầu đối với họ cũng rất quan trọng. Cách để kích thích ham muốn tình dục của chàng cần có những bí thuật sau:
Kích thích tất cả các giác quan
Kích thích các giác quan của chàng khá dễ. Bạn hãy mặc những bộ quần áo thật mỏng manh, sexy hoặc kiểu “áo hững hờ quần chờ một chút” để thu hút ánh nhìn từ anh ấy. Một cơ thể thơm tho sẽ làm chàng phải hít hà đuổi theo mùi hương đó. Tiếng nói nũng nịu, ê ấp sẽ càng làm chàng mất hồn… Thực hiện theo những chỉ dẫn trên sẽ giúp bạn thành công bước đầu để quyến rũ chàng.
Gợi ý tắm chung với chàng
Sự ướt át ở trong phòng tắm sẽ là sự kích thích tốt nhất dành cho chàng. Thử bỏ qua chiếc giường quen thuộc mà tìm cho cả hai những địa điểm làm tình mới lạ trong nhà sẽ không khiến cho chuyện ấy trở nên nhàm chán. Để dòng nước chảy lướt qua trên cơ thể cả hai và bạn cũng có được sự mạnh bạo hơn.
Vuốt ve cơ thể chàng
Cũng giống như cơ thể người phụ nữ, cơ thể đàn ông cũng có những điểm nhạy cảm. Bằng kỹ năng và kỹ thuật của mình, bạn hãy vuốt ve, trêu trọc và kích thích nó để chàng có thể đê mê ngay từ những phút giây đầu tiên. Bạn có thể sử dụng đôi bàn tay điêu luyện, đôi môi gợi cảm hay chiếc lưỡi linh hoạt để đốt lên những ngọn lửa từ bên trong cơ thể đối phương.
Đừng quên tập trung vào những điểm nhạy cảm như khuôn ngực vững trãi, núm vú, mặt trong đùi…
Kích thích “cậu bé” cương cứng
Không thể bộ phận quan trọng nhất trong cả cuộc yêu đó chính là dương vật. Sau khi đi từ xa đến gần thì bước sau cùng chúng ta cần phải làm đó là chăm sóc “cậu bé” một cách tỉ mỉ. Đây là lúc bạn nên dốc hết những kỹ năng đã tích luỹ của bản thân để kích thích làm cho dương vật cương cứng. Dùng tay vuốt từ đầu đến gốc dương vật. Sử dụng miệng, lưỡi khiến nó dần cứng lên, vân vê hai hòn ngọc, hôn lên nó… Tốt nhất là sử dụng tư thể 69 để cả hai cùng tận hưởng được cảm giác này. Chắc chắn chàng sẽ cảm thấy sướng điên lên.
>>>Xem thêm
Những lưu ý khi thực hiện màn dạo đầu
Nếu bạn đã học thuộc đước các bí quyết bên trên tức là bạn có thể thành công đến 90% để có được Màn Dạo Đầu đủ kích thích rồi đó. 10% còn lại thì bạn cần biết và nắm rõ những lưu ý dưới đây:
Muốn có màn dạo đầu kích thích bạn cần đầu tư thời gian
Một số cặp đôi không biết được tầm quan trọng của màn dạo đầu và bỏ qua nó như là một bước không cần thiết. Họ bắt đầu vào việc luôn mà không cần gì khác. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiều người không thể đạt được sự sung sướng, kích thích tuyệt vời trong khi quan hệ.
Nếu ví một “cuộc yêu” giống như một bữa ăn ngon thì màn dạo đầu chính là món khai vị. Nhưng bữa ăn có thể thiếu khai vị chỉ cần món chính ngon. Còn tình dục thiếu dạo đầu sẽ mất hẳn hương vị quan trọng. Một số người thì lại thực hiện quá qua loa điều này. Nó làm ảnh hưởng nhiều tới chất lượng khi quan hệ. Nhất là đối với nàng, màn mở đầu là bước chuẩn bị của cơ thể. Khi dạo đầu tốt, âm đạo sẽ tiết ra dịch nhờn, thuận lợi cho khi “cậu bé” ra vào. Bởi vậy cả hai cần đầu tư một khoảng thời gian vào màn mở đầu này là điều cần thiết không thể bỏ qua.
Tận dụng tối đa các vị trí nhạy cảm
Trên cơ thể chàng và nàng có rất nhiều điểm nhạy cảm. Tùy từng người với nhau mà mức độ nhạy cảm ở mỗi vị trí là nhiều hay ít. Điều này cần có thời gian và được kiểm chứng qua kinh nghiệm nhiều lần hai người quan hệ. Nếu bạn biết tận dụng các điểm nhạy cảm này, kích thích chúng sẽ khiến đối phương có được những xúc cảm thăng hoa mở màn, tạo tiền đề cho “cuộc yêu” nảy lửa sau đó.
Các vị trí mà bạn cần kích thích đó là môi, dái tai, cổ, ngực, núm vú, rốn, mặt trong đùi, cô bé hoặc cậu bé… Sử dụng tất cả các tuyệt chiêu của bạn như Quan Hệ Bằng miệng, vuốt ve, nắn bóp… để “yêu” nó. Hay một số món đồ chơi tình dục khác để tạo sự mới lạ.
Kéo dài sự kích thích trong màn dạo đầu
Nhiều người quá vội vàng khi chuyển đột ngột từ màn dạo đầu sang quan hệ. Thực tế bạn cần phải có một khoảng thời gian đủ dài mới khiến cho những kích thích có thể tác động vào cơ thể, khiến cơ thể sinh ra những xung động, điều hòa các hoạt động tình dục như tiết dịch âm đạo, cương cứng dương vật… Đúng ra phần này này nên là phần kéo dài nhất một “cuộc yêu”.
Thật ra có rất nhiều chuyên gia cho rằng cái tên màn dạo đầu này đặt chưa được đúng. Bởi các hoạt động như kích thích cơ thể, vuốt ve, đối thoại và tương tác với nhau không nên chỉ thực hiện vào lúc khởi đầu mà phải diễn ra trong suốt quá trình quan hệ cho tới khi kết thúc. Nó sẽ càn làm bạn cảm thấy sung sướng hơn mà thôi.
Đừng chỉ chú tâm vào mỗi vùng kín
Hầu hết mọi người có xu hướng chỉ chú tâm vào kích thích ở vùng kín mà xem nhẹ những vị trí nhạy cảm khác. Thực tế thì điều này không sai nhưng nó vẫn chưa đủ. Việc kích thích nhưng nơi mẫn cảm khác giúp bạn tăng khoái cảm rất tốt.
Ví dụ điển hình nhất là các chàng thường dành hầu hết thời gian của màn dạo đầu để chăm sóc “cô bé” ngày khi vừa bắt đầu mà bỏ quên nhưng nơi khác. Nếu bạn muốn nàng “lên đỉnh” hãy chăm sóc toàn diện cơ thể nàng, các vị trí như cổ, ngực, bụng, mặt trong đùi, vùng kín…
Tương tác với đối phương để hiểu nhau hơn
Việc tương tác trong Màn Dạo Đầu hay khi quan hệ cũng rất quan trọng. Nó giúp cho chúng ta hiểu nhau hơn và có thể đáp ứng được những mong muốn của đối phương. Hãy bày tỏ những sở thích của mình trong chuyện ấy, gạt bỏ sự e ngại và chia sẻ những điều bạn muốn. Ví dụ như một hành động nào của họ khiến bạn đau, khó chịu khiến bạn không thể đạt được hưng phấn thì bạn nên nói ra luôn. Bởi không phải ai cũng đủ tinh tế để quan sát và nhìn thấu cảm nhận của đối phương.
Đổi lại khi họ thực hiện đúng sở thích của bạn, kích thích đúng điểm nhạy cảm làm bạn đê mê thì bạn cũng nên thể hiện ra rằng họ đang làm rất tốt. Điều này thể hiện qua những tiếng rên rỉ, thở dốc, hay với phụ nữ đó là tiết dịch âm đạo…
Màn dạo đầu cũng cần sự sáng tạo
Nếu lặp đi lặp lại một quá trình dễ dẫn đến sự nhàm chán. Bí quyết để có những màn dạo đầu kích thích ham muốn, sung sướng đến tột cùng là kết hợp những phương pháp truyền thống và cần thêm cả sự sáng tạo. Truyền thống đó chính là sự vuốt ve, hôn, món trớn… Thêm vào đó các bạn có thể sử dụng thêm đồ chơi tình dục, những bộ trang phục khêu gợi, các động tác massage, những lời tán tỉnh thân mật… Nếu mỗi “cuộc yêu” đều cho bạn tình một cảm giác mới mẻ, một câu chuyện mới đầy hấp dẫn thì chắc hẳn người ta sẽ chẳng bao giờ muốn rời xa bạn cả. Chỉ muốn yêu bạn mãi thôi.
Màn Dạo Đầu đem đến cho đôi bên những thăng hoa trong cảm xúc tình dục mà còn đem đến những lợi ích tích cực đối với sức khoẻ. Đây là chìa khoá vàng cho một “cuộc yêu” trọn vẹn. Hy vọng bài viết đã đưa đến cho bạn những thông tin hữu ích. Một cuộc sống tình dục hạnh phúc chính là sợi dây gắn kết cho cuộc sống lứa đôi.
